SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 844|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 醬燒山珍寶 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 醫療天使勳章 藝術之星 拈花惹草勳章 玉石玩家勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 昨天 00:48 |只看該作者 |倒序瀏覽
醬燒山珍寶


食材
野生山藥1個
馬鈴薯1個
芋頭1個
胡蘿蔔1根
老薑適量
乾辣椒適量
乾香菇數朵
洋菇數個
香菜適量
水適量

調味料
醬油適量

料理步驟

1.將馬鈴薯、芋頭切塊備用。馬鈴薯切塊後先泡在清水裡,去澱粉後取出。老薑切片、乾辣椒視長短切段,胡蘿蔔切塊後備用。

2.乾香菇泡水後切成長條(不宜太薄),再將洋菇洗淨(要馬上擦乾才能維持香氣)切成3~4片。最後將香菜切成末裝小盤備用。

3.平底鍋預熱放油,以中火將馬鈴薯和芋頭各切面煎至微微焦黃,起鍋備用。
  Tips:火侯控制很重要,15秒以內即可翻面,食材表面焦黃形成一層膜,醬燒時,不至於因為熟軟而崩裂溶解在鍋裡。

4.準備一只鍋,放入適當水量,開大火煮沸後,轉中火,放入薑片、香菇和泡香菇的水,滾兩分鐘,撈出香菇備用,加入醬油。
  Tips:醬油的量看個人鹹淡喜好,並選擇適合上色的種類。

5.依序放入乾辣椒、馬鈴薯、芋頭,以中小火蓋上鍋蓋燜煮約8分鐘。

6.山藥削皮切成長條或塊狀後下鍋,再放入胡蘿蔔、之前撈起的香菇,開鍋蓋,火加大。起鍋前將洋菇放入,收好湯汁。
  Tips:山藥削了皮容易氧化變色,下鍋前再清洗切塊。

7.盛盤後,撒上香菜末即完成。
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊

本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2026-5-16 13:35

© 2004-2026 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部