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肉碎紫蘇醬煮豆腐茄子
材料:
滑豆腐1盒 茄子1磅 肉碎4 oz 薑、蒜、芫荽和蔥適量 粟粉1湯匙加水勾芡用
調味:
紫蘇醬1湯匙 蠔油1湯匙 雞粉1茶匙 胡椒粉、麻油少許 家樂鮮醬油少許
作法:
1. 豆腐切粗粒,茄子連皮切粗粒備用。
2. 燒熱一鍋水,放入豆腐,關火浸熱,撈出瀝乾水分備用。
3. 熱鍋下油,爆香薑、蒜、芫荽和蔥,放入肉碎,炒一會。
4. 再放入茄子一起炒香,贊酒加入水兩杯,蓋上鍋蓋煮一分半鐘。
5. 再加入所有調味料,用粟粉水勾芡。
6. 放入浸熱的豆腐,輕輕兜勻,灑上芫荽、蔥,便可上碟。
食譜說明:
◎ 滑豆腐不要煮開,用熱水浸熱便可。
◎ 茄子因為切粗粒,所以不用去皮,吃起來也不會有皮靱的感覺。
◎ 紫蘇有殺菌消毒的作用。在菜餚中加入紫蘇醬,健康又好吃。
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