柔道起源及技術教導影片[3P]

黑雲

柔道是日本的國技之一，由嘉納治五郎於1882年改良自日本古武道柔術而發展出來的一套運動。

柔道可粗略分為「立技」與「固技」。

立技分為投技及捨身技，投技又分為手技、腰技及足技。捨身技又分為真捨身技與橫捨身技。

固技分為三大技法:壓制技、絞技、關節技，也就是摔倒人以後在地面制服對方的動作，如壓制技：袈裟固。絞

技：裸絞。關節技：腕挫十字固，等等。

柔道自1964年東京奧運會之後被列為奧運的正式運動項目。

日語原文 柔道

假名 じゅうどう

羅馬字 jūdō



1．柔道技術-




2．柔道技術-




3．柔道技術-




《 本帖最後由 越南虎 於 2010-4-23 00:39 編輯 》

傲日蒼鷹

好難學阿= = 我看了好久才大致上把一些動作學起來要一直重播好麻煩阿 可不可以慢動作重播阿這樣其他人會看的比較清楚不過今天也學了很多柔道動作也對柔道有相對的了解了謝謝大大!!

火炎焱燚鳥

原來要接招啊，原本覺得小內割感覺不是很有用的招式，似乎接招後會變大決

縱橫黑森林

光是版大的第一句話~嘉納治五郎於1882年......
我想又要回想到20年前左右開始學的時光了
以前是因為同學邀約才去學柔道的
光是一個負身倒法就練了不下數百遍
當然從那時候也開始吃起傷藥來~
由於自己是左撇子~
所以練柔道蠻吃香的
往往比賽中向對手右邊一拉~
大多都會頃向左邊平衡~
如此一來破勢就馬上出來了
外加內割~那更是隨時都"一蹦"
練柔道最好的是讓自己的身體柔軟度及隨時保持像一個圓
這點倒是在往後的"黎田"中發揮相當大的功效
剛看到版大第一的影片檔時~勾起自己蠻多回憶的
只不過~現在~哈~功夫熊貓一個囉~

yu0520

感謝柔道的辟佑,多次犁田都只是車毀人輕傷,
小弟目前也是熊貓一隻,改練太極拳了,慢慢的!!
慢慢的!!

xyze234

柔道是一種好武術，20幾年沒摔了不知還摔不摔的動。