牙周疾病的預防

絕對官僚

1、每天清潔牙齒。

      一天至少徹底刷牙兩次。如此可將牙齒外側面、內側面和咬合面上的牙菌斑清除。

選擇一支狀況良好、刷毛柔軟的牙刷。一支磨損、開岔或硬毛的牙刷會傷害牙齦。

      使用牙線或其他齒間清潔工具，來加強牙齒之間的牙菌斑的去除，這是牙刷所清潔

不到的地方。牙齦炎經常可以藉由每天規則刷牙和牙間的清潔而成功回覆到健康。

2、攝取均衡的飲食以保持良好口腔和身體健康。

    　 從基本食物分類裡選擇食物，如麵包、穀類、水果、蔬菜、肉類和牛奶、乳酪、優

格等。這些食物可提供足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水等營養

，有助於提升免疫力，促進健康。

3、定期接受牙科診療。

      專業的清潔，定期的維護保養是預防牙周疾病的基本要素。你的牙醫師將會教導你正

確的刷牙、清潔牙縫的方法，並回答你的疑問。

文摘自財團法人牙周病防治學術基金會出版之《牙周病知多少/牙周病防治手冊/民眾常識篇》

　　　　　 

牙齒是要用一輩子，在正確照顧之下，每天用正確方法刷牙，徹底清潔牙齒，並定期接受

專業的清潔保養來預防牙周病，牙齒的確可以服務你一輩子。嚴重的牙周病已經是成人、

老年人喪失牙齒的主因。然而，牙周病是可以預防的。有了牙周病的正確預防觀念和作法

，確實執行預防措施，是預防牙周病唯一途徑。

《 本帖最後由 絕對官僚 於 2008-7-17 04:00 編輯 》

Jason_Wu

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牙齒的保健相當重要.尤其是上下顎咀嚼過於平凡的人.

那更要注意保健.一但產生牙周病很可能會造成口腔癌.

不得不小心.正確的刷牙方式.上面都已經有了詳細的說明.

補充一下刷牙時要繞圓圈.慢慢刷.切勿心急.或是大力的刷.

避免引起牙齦紅腫.受傷.

Plus1

正確的選擇牙齒清潔的工具也相當重要

其實牙刷的毛不是越軟越好的

通常來講兒童的牙齒比較稚嫩不應用硬毛的牙刷

另外已經患有牙周疾病牙齦及周邊部位比較敏感的

也不宜使用硬毛牙刷

正常人應當使用刷毛硬度適中的牙刷才可以有效去除牙菌斑

牙線和牙籤則是輔助清理牙齦與牙齒縫隙間的必要工具

手邊的幸福

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牙齒保健的問題真的不能輕忽,由於牙周病初期沒有疼痛感
慢慢的出現刷牙流血的情形,再來就是長牙包、口臭、牙肉萎縮，
到最後嚴重的造成牙齒動搖，是一個漫長的過程
現已經有很多治療牙周病的方法,但是最重要的還是自身的口腔牙齒清潔動作

iamsyy

最近才到醫院做牙周病治療.
經醫生解釋後.跟大家分享牙周病的一些情形.
牙周病若以型成破壞.便無法復原.只能控制受感染的範圍.
一般是已深層刮除為初步治療.需打麻藥.若效果不好.就要用手術切開牙齦.
將牙根表面的病菌徹底刮除.
一般人或多或少都有牙周病.他甚至還牽連到基因問題.有人得牙周病狀況會特別嚴重.
抵抗力弱時.牙周病也會趁勢而起.
若牙周病嚴重到牙肉跟牙根分離過深.牙齒搖動.那就必須拔除.進行植牙.此費用驚人.
所以.如果你發現牙齦出血.腫脹.趕快找牙醫做牙周病篩檢.及早治療.
當然保持口腔衛生.定期洗牙是絕對必要

《 本帖最後由 iamsyy 於 2008-7-17 21:35 編輯 》

黑色爵士

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牙周病其實是牙齦滋生了一種細菌 它會使牙根
鬆動  漸漸的擴散到整個口腔  慢慢的牙齒就會慢
慢的掉光  所以我們要保持每天都要刷牙的好習慣
尤其是正確的刷牙也是很重要的喔

啾啾頭

無牙令人老.缺牙利人瘦.牙齒關係到自己的面容.發音標準.咀嚼能力.正確的口腔清潔也是很重要的.也要從小培養刷牙習慣.牙周病的發生 都是因為沒有良好的口腔保養習慣才會造成的.亦已至於造成牙齒下方
結晶感染.造成牙齦出血.這時候已是牙周病的初期.在而演變為牙齦萎縮.牙根裸露所以牙齒保 健 是相當重要的

seiko

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牙齒是我門每天吃食物的重要工具，我們要如何減少牙齒和口腔的疾病
甚至於可以完全消除口腔疾病，那便是；
飯後立刻刷牙
不偏食要營養
塗氟保護牙齒
定期檢查口腔
如果每個人都能夠勤刷牙，則必能保持口腔衛生
破壞蛀牙形成的環境與機會，必定會減低蛀牙發生率
同時由於口腔的清潔，降低了牙結石形成率
相對地減少牙周病發生的可能性
現代的許多小孩有偏食的習慣，特別是對糖類食物有所偏好
這樣不但造成乳酸菌愈多，蛀牙率也愈高
乳酸菌可經由食用低醣的食物而減少
因此應該要限制醣類的攝取來防止蛀牙
想要維持自已健康的口腔，則有賴自已遵守口腔保健原則
而這種早期預防、早期發現、早期治療，也就是現代醫學的重點
值得我們注意及實踐
尤其千萬別嚼食台灣口香糖
才有好口腔

《 本帖最後由 seiko 於 2008-7-28 11:24 編輯 》

朴敏英

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牙周病這名詞好像常常聽見,原來是電視一天到晚的廣告用詞
其實要擁有一口的漂亮潔白的牙齒是非常容易
養成每次吃完東西就刷牙,若不方便刷牙也要漱口
每年定期檢查牙齒,相信牙周病將與你無關
到老時才不會沒牙齒吃飯

該亞

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牙齒的保健是非常重要的一件事，尤其是在換了牙後，更顯重要

而牙刷的選擇上也是相當重要的，太軟刷不乾淨，太硬又會傷了牙齦

除了每日正確的刷牙外，還可以搭配牙線等用具，清除刷不乾淨的地方

該亞就習慣用牙線清除殘留在牙缝中的食物，避免產生牙齒方面的疾病！