消除黑眼圈 穴道按摩DIY

該亞

 


風池

取穴法：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，大拇指下，枕骨下之凹陷處。

按摩法：以大拇指指腹按住穴位，向對側眼睛方向輕輕按揉。


合谷

取穴法：張開虎口，約在食指骨與拇指骨交界，略偏食指側。

按摩法：以大拇指指腹按住穴位，向骨肉間輕輕按揉。


迎香

取穴法：鼻孔下緣平行，與法令紋（微笑時鼻旁八字形的紋線）相交處。

按摩法：以食指指腹按住穴位，向內向上輕輕按揉。


印堂

取穴法：兩眉頭之正中點。

按摩法：將食指彎曲，以指間關節於眉尖處上下按摩。


攢竹

取穴法：約眉頭附近，眉稜骨向眼眶凹陷之轉折處。

按摩法：以大拇指指腹按住穴位，輕輕按揉。或以單手食指與拇指指腹分別輕捏左右穴位按摩，輕輕按揉。

【元氣周報�記者劉惠敏�報導】




 



形成黑眼圈的因素有很多..像是色素沈澱..或者是眼部血管循環不佳所造成..

也有部份原因是因為壓力大..或者是熬夜..造成睡眠不足所形成的...

提供給各位大大簡單的幾個穴道按摩...另附穴位圖...平常可以自己DIY唷~

迷情

這一些的穴道我大部都知道
但是有消除黑眼圈的作用我還真不知道
充足適當的睡眠品質應該是預防黑眼圈最好的方法

啾啾頭

人體身上的反射區很多.適當的刺激反射區穴道 能有養身之道.按摩正確的穴道
有助於減緩黑眼圈的發生 .當然不要熬夜也是很重要的 我雖然對 穴道按摩沒有研究
但是 自己有空時還是會在太陽穴 跟鼻樑間 按摩 舒緩 壓力

Jason_Wu

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

會造成黑眼圈的問題有很多.色素沉澱.熬夜.過勞.

睡眠品質不佳.精神耗弱.還有許多.小弟沒有甚麼研究.

因為我沒有黑眼圈.就算有.我也會很警張想把它快點去除.

畢竟帥哥眼裡.容不下一絲ㄧ毫的瑕疵.所以呢.按摩是一種不錯的選擇.

闇夜之影

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

這些穴道不只可以消除黑眼圈..也可以消除眼睛疲勞

我有時會看書或用電腦用很久...這時眼睛會很酸

於是我就會按摩從攢竹開始..沿著眼就周圍繞一圈

持續著幾分鐘會讓眼睛得到舒緩

seiko

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

通常我們講的黑眼圈指的是眼眶部位的眼皮顏色較暗
是因為眼部周圍的血液循環不良所導致
當血液流經此處的靜脈時皮膚表層下方就會出現藍黑色的眼暈這就是黑眼圈
它也代表著我們的肝腎可能出現警訊
眼瞼得不到滋潤加上水飲內停故形成眼袋及黑眼圈
平時除了運用美容按摩法之外
亦可用冰溫交替敷眼法
優質睡眠作睡美人(提早就寢)
避免吃冰及多喝開水使循環保持最佳狀態
如何改善或消除熊貓眼呢
我老婆有一套很好的作法
那就是平常不吃冰不喝冰的飲料
因為隔日要上班的緣故所以十點多他就會準時就寢
就寢時先按摩眼部後實施敷臉
因此最近這幾年我就再也沒見過他有黑眼圈
尤其常按摩使血液循環良好臉上皮膚也變得非常有光澤
這樣就省了很多購買化妝品的錢

《 本帖最後由 seiko 於 2008-7-28 11:30 編輯 》

朴敏英

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
黑眼圈的形成大都是因為熬夜
而熬夜不只會有黑眼圈
更會為肝臟帶來極大的傷害
只要肝臟受損不只會產生黑眼圈
連女性朋友最討厭的雀斑ˋ黑斑ˋ青春痘樣樣都來
黑眼圈只是提醒你該休息了
平時多休息不熬夜才能避免黑眼圈的產生
謝謝該亞水水提供的圖文解說

手邊的幸福

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
眼部穴道按摩幸福每天都會做
上班時候只要有空閒時間,動個手在穴道上輕壓
可以減緩眼睛疲勞,但是按壓之前要先清潔手部
避免細菌感染或是傳染了眼部疾病
幸福在前陣子就患了眼角膜發炎
每天淚眼汪汪...不好受咧

絕對官僚

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，
來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，
後天形成的黑眼圈可以改善，
但是先天的黑眼圈無法消除，
直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
我也常有黑眼圈的症狀，大都是被ko的結果。
這個用雷射也沒用，因為心受傷了~