聲音沙啞怎麼辦

Jason_Wu

 

【廖伯武 醫師 / 天主教耕莘醫院永和分院 - 耳鼻喉科】

    耳鼻喉科門診中，常遇見形形色色聲音沙啞的患者，有辛苦教學的老師、市場做生意的老闆、
帶兩個小頑童的媽媽、二十年的老菸槍、連咳了好幾天的感冒患者、剛從KTV飆歌回來的年輕人…等，
症狀雖相似，成因卻可能截然不同。

    聲音沙啞的原因很多，常見者如：聲帶結節、聲帶息肉、聲帶水腫、聲帶發炎、聲帶囊腫、
聲帶溝症、聲帶白斑、喉癌、聲帶感染、聲帶麻痺等，要確定究竟是何種原因讓人「有口難言」，
一定得接受耳鼻喉科的聲帶檢查。

    檢查聲帶的第一步，得將舌頭拉得長長的，如果無法單憑肉眼確定病因，接下來就須進行內視鏡檢查，
而內視鏡分兩種：由鼻道進入的「軟式纖維內視鏡」，以及由口腔進入的「硬式喉閃頻鏡」。
經過這些檢查，大部分問題都可找到答案，但仍有少部分案例，必須仰賴喉顯微手術來抽絲剝繭。

    又是內視鏡、又是手術，聽起來似乎很可怕，其實，要找出聲音沙啞的原因或許較麻煩，
但大部分的沙啞卻只要好好休息便能痊癒，只有少部分需要動手術；例如，
許多沙啞是不適當的發聲行為所造成，若能養成良好的發聲習慣，效果可能比手術更持久。

怎樣才算良好的發聲習慣？

    原則上，說話時態度輕鬆、速度適當、時間不宜過長、適時補充水分、更要避免肌肉張力過強的說話方式，
而感冒時減少咳嗽次數及用力程度、避免清喉嚨、唱歌時不勉強，也能保護嗓音；當然，充足睡眠、遠離菸酒、
減少刺激性食物等生活習慣是一定要的，還有當自覺聲音改變時，立刻休息，補充水分，
控制鼻涕倒流或胃酸逆流等問題，都有助保持正常嗓音。

    最後要提醒大家，少部分的聲音沙啞，背後其實潛藏著嚴重疾病，如果伴隨著劇烈疼痛、反覆嗆到、
或有其他神經方面的症狀、頸部腫塊、持續性沙啞等情形，都需儘速就醫，以免延誤病情。




 


聲音忽然間沙啞.或是幾近無聲的狀況.這種是經常發生在家庭中.

有時夫妻拌嘴.互嗆.責罵咬還.分貝過高.喝酒唱歌.喊拳等等都會造成沙啞.

小弟是因為講太多話.有一天忽然束起來.講不出聲音.就算有也是沙雅很小聲.

嚇的我馬上去求醫.醫生說還好辣.只是聲帶有點長繭.要我多休息.

吃吃要再去覆檢.結果我吃了兩包藥後就好了.也沒吃其他的東西.

啾啾頭

聲音沙啞怎麼辦.造成聲音沙啞有很多原因.如天氣變化禿然轉冷.或是禿然大深尖叫.或是吃過渡刺激或是冰涼食物等 都會.所以喉嚨要常保養.仿間有很多的喉糖等保健食品可以購買.對喉嚨有一定的保護.當然不要過度的讓喉嚨有負擔也示重要第一環喔

qaz9500

想不到聲音沙啞居然可能伴隨著那麼多問題~
以前都只知道夜唱完之後會很沙啞XD
現在要多多注意了

不過天生就沙啞的要怎麼辦啊XD ex:阿杜~

該亞

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基本上該亞很少會有聲沙啞的情形發生..

如果有..大都因為和老公拌嘴拌的太認真...

或者是小朋友太壞了..而罵小朋友罵的太用力用心了~

再來最大的可能就是去唱KTV..唱的太開心..酒喝的有點多..

自然而然就變沙啞了.不過大都多喝水..多休息就會改變囉~

不過如果真的很嚴重的話...還是建議要去看醫生喔..免的擔誤病情!!

闇夜之影

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

喉嚨沙啞真的很不舒服...沒辦法講話
我之前是因為感冒導致喉嚨發炎..最後蔓延到聲帶

結果我那時沒有好好休息..應是持續的講話

最後到醫院檢查...醫生說原本1星期就好的..你免強去說話

最後我整整一個月不能說話...喉嚨沙啞真的不要逞強

朴敏英

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聲音沙啞對我來說是家常便飯
我連打噴嚏都會沙啞
還有講話時間過久也會沙啞
也有去看過醫生,也說沒問題
聲音沙啞時我只要休息一天它就自動恢復了
跟另一半伴嘴伴到沙啞倒是沒有過
但去KTV唱到沙啞在大陸工作時是常有的事
因為一星期要去兩次嗎

Jason_Wu

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

聲音沙啞對於靠臉蛋.靠講話來賺錢的我真的很傷.

所以保養喉嚨就是一門學問囉~個人體質較於異於常人.

每每喝到熱的飲品.或是酸的東西.會造成喉嚨無法發出聲音.

講話沙啞更不在話下.所以我都是引用冰水.喉嚨不開就抽兩根.

自然就能滔滔不絕的講話.小弟有練過.各位大大別學喔!!

手邊的幸福

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失聲好像都是因為話說太多或是像該亞水水說的
罵小孩子罵的太認真而引起
喉嚨保養因人而異就像唱歌開嗓一樣
每個人用的方法都不一樣
有種中藥彭大海泡開水喝   可以保養喉嚨
對聲音容易沙啞的人是不錯的保養飲品

jcb9999

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失身(抱歉是失聲)印象中好像是工作上需要用到喉嚨的人容易發生的問題，
尤其是老師、歌手等比較明顯還是因為比較會引起注意，我自己如果有發生
失聲的情形絕大多數是因為去KTV大吼之後才會發生，小弟倒是有個偏方只
是不知道對其他人有沒有效果，小弟只要失聲的話喝一點純的檸檬汁(注意是
不加糖不加水)就馬上會改善，小小偏方提供參考。

《 本帖最後由 jcb9999 於 2008-7-22 18:43 編輯 》

回頭太難

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基本上聲音會沙啞，都是喉嚨或聲帶受傷

有時也是發聲過量或過多的吶喊或感冒所引起的症狀

除了尋求專科醫師診療之外，也還有不少民俗的偏方和老祖宗的傳統智慧

家庭中輕微一點都是泡"彭大海"來喝，可以減輕喉嚨的不適感

要是沒改善，那就儘快就醫治療

基本上刺激性的食物最好少碰