維持身材大不易！

裘裘

發現女人隨著年紀的增長
慢慢的....以前引以為傲的身材
漸漸地都有點走樣了
小肚肚都慢慢有了都不似以前那般平坦了
不知道有沒什麼方式可以繼續維持美好身材？

orzttt

運動+控制飲食吧?
看很多文章都這樣說的

芸芸

原帖由 裘裘 於 2008-12-11 10:35 發表
發現女人隨著年紀的增長
慢慢的....以前引以為傲的身材
漸漸地都有點走樣了
小肚肚都慢慢有了都不似以前那般平坦了
不知道有沒什麼方式可以繼續維持美好身材？

維持好身材的不二法門∼運動+飲食控制

選擇適合自己的方法~比較快達到效果

這是我自己的經驗得來的∼∼

mt1209

女人有一點~點的小肚肚是好看的,但要符合

小肚肚=[cosθsin(x+θ)-sinθcos(x+θ)]+[tanθsin(x+θ)-sinθcos(x+θ)]/sec^2x+cscθ(亂掰的)

運動+少坐,躺+正常飲食=好身材

Pinuuan14

我會去練瑜珈  要去有人可以打氣加油的  不然會發懶

Hojofu

可以做有氧運動再搭配飲食
我還會再餐後使用一顆速燃代謝膠囊~
我都是這樣維持身材的哦!!
分享給你參考看看

laiwater

建議你去薰衣草診所看診喔

華曆蛋生

少吃多動是最好的選擇囉~
我是餐後還會再搭配食品草本超纖膠囊
瓦解頑固脂肪~效果更好呢!

lorraine23

我有和朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
原本便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷！

cpptoney

是呀要推持身材好難的，尤其是碰到腦中只有零食時...