提供清腸清宿便的方法

tinny520

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣的順順的喝完它。

四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。

五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。

六、你會覺得這是你下輩子的体重。

七、最好一個星期進行一次。

芸芸

是真的嘛？

   我也有宿便的困擾耶～

我的腸胃在消化上一直都不是很順～

肚肚壓下去都感覺水水都在肚子裡～

嗯嗯時～都跟羊咩咩便便一樣～超困擾滴～

芸芸也來試試～再來分享喔！！

stevencash

海研..家裡面那個  言吧 不可以喔?

bobthai

一定要用海鹽嗎?家裡的煮菜用鹽事精鹽吧?

tinny520

原帖由 stevencash 於 2009-3-28 23:58 發表
海研..家裡面那個  言吧 不可以喔?

家裡那個一般都是精鹽
所以可以到台鹽去買海鹽
並不貴的

林勝勳

多做運動 多喝水 多吃蔬菜水果 幫助消化 就很容易能幫助排便囉 而且又能使皮膚更好

gina0311

在這報告一下今天試驗的心得

首先鹽水噁心的程度，讓我只喝了300-400就作罷，因為太噁所以只好照樓主說的，可以吃些東西止噁。
但結論是先喝下去鹽水，已經讓我噁心到只吃下幾口飯，過了十幾分後，肚子開始咕嚕叫，就很像吃瀉藥後N個小時的蠕動聲(但完全不痛)。
接著又過了十幾分，肚子又是一陣蠕動，過一會咖稱有點忍不住，沖去廁所給他拉了一下，果然是稀的而且很好排泄。
只是可能我沒將鹽水喝完，加上我懷疑我的鹽水並沒有完全被消化，因為拉完後沖水的我，緊接著對著馬桶吐了一堆鹽水+飯，喉嚨實在有夠痛。
因為鹽水太噁心沒把該喝的分量喝完，所以只瀉了一部分，而且還導致後來整個胃個感覺很不舒服，不過的確十分有效，比起瀉藥所需的時間縮短了太多。
不過我想請問一下，吃瀉藥是會破壞腸內益生菌，而且常吃也不好，不知道鹽水這樣對身體會不會有影響??畢竟納含量應該高的嚇人
我的結論是，要喝就一口氣喝光，我自己喝到地4.5口時差點吐了出來，然後喝完後最好立刻吃甜的或是酸的，噁心感應該不會這麼重
關於我自己的經驗，每天250cc乳酸菌，就可以每天都排便了
PS.另外想請問，這方法最少要間隔多久才能再使用??

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-4-2 20:18 編輯 》

djji3xo4

海鹽

是醃菜的那種鹽巴嗎?

vicky

真的這麼有效嗎?!
那我還真的要來試看看...
每天清宿便...讓肚子輕輕鬆鬆...

tinny520

原帖由 gina0311 於 2009-3-31 00:39 發表
在這報告一下今天試驗的心得

首先鹽水噁心的程度，讓我只喝了300-400就作罷，因為太噁所以只好照樓主說的，可以吃些東西止噁。
但結論是先喝下去鹽水，已經讓我噁心到只吃下幾口飯，過了十幾分後，肚子開始咕嚕叫，就很像吃瀉 ...

一開始可以漸進法啦
不要在不適應情況下喝500
建議剛開始一週一次
以後再看個人情況調整
謝謝您的分享

《 本帖最後由 tinny520 於 2009-4-4 10:15 編輯 》