吃葷或吃素 無關舉不舉

湘子

日前傳出一名40多歲的廚師常年吃素，最近半年因「不舉」求助泌尿科醫師，檢查後發現男性荷爾蒙（睪固酮）不足所致，報導說患者在改吃葷食並接受治療後，已經能再度重振雄風。

問題出在 男性荷爾蒙

吃素，真的會造成男性的性功能障礙嗎？台北市立萬芳醫院泌尿科醫師林克勳表示，正確來說，導致這名廚師不舉的原因，是睪固酮分泌不足，並非吃素就會影響男性的性功能，至於吃素是不是會造成睪固酮不足，到目前為止，還沒有醫學報告證明兩者有直接關連。

分泌不足 針劑可補充

林克勳解釋，臨床上造成男性性功能障礙的主要原因有三點，分別是男性荷爾蒙不足、心血管疾病以及心理因素，其中，又以男性荷爾蒙分泌不足的原因最為常見。

睪固酮又稱雄性激素或男性荷爾蒙，隨著年齡增長，容易發生睪固酮不足，而男性荷爾蒙是維持「性」趣的主要因素。男性荷爾蒙會隨年紀減低，除了性欲不高、疲累、體力不佳，也會有心情低落、憂鬱、神經質，記憶力減退的問題，不過在專科醫師以擦劑或針劑補充男性荷爾蒙，就可以有效改善。

菸酒油膩 影響荷爾蒙

常吃較油膩、偏甜、乳製品等食物，且經常飲用咖啡、碳酸飲料、含酒精飲料等，以及有吸菸習慣，加上缺乏運動及壓力上身，都是造成男性荷爾蒙偏低的原因。

此外，生活中的環境荷爾蒙，會佔據人體細胞中正常荷爾蒙的位置，而干擾人體的內分泌系統，許多已在使用的含有機氯農藥、合成的生物激素、大量的人工化合物等，都是環境荷爾蒙。

以上報導出處為-->【聯合新聞網--元氣周報/記者  莊琇閔／報導  2009/07/17 】

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看了這篇報導後，男性朋友應該對吃素比較放心了吧

可能是大家對佛門子弟長期茹素，會覺得應該性趣較為缺缺

所以在這種刻板印象下，產生錯誤的聯想

不管吃葷吃素，只要攝取的營養均衡，不要偏食

對夫妻的房事是沒有多大影響的啦

像工作壓力、心理壓力、經濟壓力…這些心理層面的因素才是佔了較重的份量

有時，發生問題時，不妨放鬆生活、放慢生活腳步

也許假以幾日，一切就ok