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[瘦身運動] 用寶特瓶縮小腹 [複製連結]

智天使(八級)

該用戶已被幹掉當肥料 ... ... ...

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1樓

發表於 2009-12-13 00:43:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

有句話說：「若要人前顯貴，就要人後受罪！」
的確，人若不「勇敢突破僵局」，只是住在「舒適圈」裡一天過一天，怎會有機會「在人前顯貴」呢？
共勉之

ˊˋ 可是這姿勢好醜XD

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「三十年來尋劍客，幾回落葉又抽枝；自從一見桃花後，直至如今更不疑。」

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2樓

發表於 2009-12-13 03:56:51 |只看該作者

這方法感覺好像不錯耶~
而且連醫師都說有效了XD
雖然資是真的不怎麼好看啦XD|||
不過下次來試試看XDD
感謝樓主分享

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3樓

發表於 2009-12-13 11:38:48 |只看該作者

那我們就直接練瑜珈的腹式呼吸就好了吧~
可以不要用這麼~特別的姿勢嗎XD

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4樓

發表於 2009-12-15 10:35:57 |只看該作者

嗯~腹式呼吸也挺有效的!我贊成~~因為我老婆都有做過~而且一天實施個5分鐘，幾週後就可以看出效果了!

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5樓

發表於 2010-2-7 17:52:07 |只看該作者

感覺上十分有效可是如果家人在感覺上很像白X 除非讓家人很清楚你在幹嘛並且能夠體會不過說實在如果女生坐這姿勢也是蠻尷尬的....男生是還好

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kelly667 該用戶已被刪除狀態︰離線	6樓發表於 2010-2-18 18:48:17 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
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7樓

發表於 2010-3-8 09:49:21 |只看該作者

感覺好像滿有效的..晚上來試試~~
只是我住的是小套房~隔音好像不怎好
不知道會不會吵到鄰居
感謝分享

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