一早起床應該先做甚麼

steven332

一般人起床第一件事就是刷牙洗臉,
但這並不是正確的觀念,
起床第一件事就是先喝下一杯水,
因為晚上我們再休息時口中緩產生對人體有一的酵素,
一大早起來刷牙漱口時便會把這些酵素排出體外!
所以早上起床先別急著梳洗先來杯水,
把口中的酵素吞入體內,而且補充一下睡眠實施去的水分

l1215ee

這樣好嗎.有異味喝水..好像不大好.這是我個人意見..呵呵

蝴蝶吻

對不起我在這裡要抱持懷疑態度~
以一般人想法：
如果真會產生酵素，那應該是口水長時間存積口中發酵的結果～
這種發酵過的口水會產生甚麼人體所需的物質呢？

如果你可以形容的具體點，如：
口中會產生ＸＸ酵素，此酵素對身體ＸＸ部分有ＸＸ的幫助～
這樣才可以讓我相信～甚至說服更多人～

ＰＳ：一早起床應該先尿尿。因為尿液積存在膀胱８小時以上，經過不斷循環利用。膀胱中的尿液已經是人體最不需要的廢棄物質，所以應該優先排出體外。

《 本帖最後由 蝴蝶吻 於 2010-9-5 22:56 編輯 》

yao1027

我也是先上廁所在刷牙
我聽長輩說如果先吃東西在沙牙會把你在晚上積了一業的細菌當美食下肚= =

hero5678

那到底正確的是什麼啊?                                                                                                                           我覺得應該是要大喊~起床囉~~~~

cstcstcst

我習慣起床先喝一杯溫開水
解身體的渴
不管你起來覺不覺得口渴   先來上一杯
ˋ真的有益健康..

pap25

一早起來
先喝一杯溫開水
對身體是有益的

經過一夜的睡眠  身體水份
及腸胃內的食物都會消耗掉大部分
所以起床第一件事先喝水是合理的

而且喝完水後
就會有便意了

起床後喝水真是一舉數得呢

ssid

一早起床應該先做甚麼??

痾...不是應該先..."睜開眼睛"嗎????

david61412

大大的建議不錯
我也來試試看
身體說不定會變好

呆呆舞

痾....會不會肚子痛阿，起來沒刷牙就喝水

聽起來挺矛盾的

不過午睡多了 起來是不是也是這樣跟早晨 先喝一下水呢 ?