冬季減脂茶

chenroyu

手腳冰冷茶
功能~改善水分代謝不良,血液循環弱,手腳冰冷的肥胖
藥材~桂枝3錢,清華桂1錢,薑3片
飲用禁忌~無

首烏茶
功能~促進血液循環,新陳代謝正常
藥材~何首烏5錢,丹參5錢,陳皮3錢,蜂蜜適量
飲用禁忌~藥方有點苦味,可以加一些蜂蜜來調味,但胃腸不佳的人宜用改加冰糖.

茯苓桂枝茶
功能~促進血液循環,利尿,改善水腫型肥胖
藥材~茯苓3錢,桂枝2錢,炙甘草1.5錢,炒白述2錢
飲用禁忌~無

益母草茶
功能~活血化瘀,消退水腫,有效減肥
藥材~益母草3錢,黃精3錢,薑3片
飲用禁忌~益母草有促進子宮收縮的機能,益母草禁止在月經,懷孕期間飲用,否則會讓子宮收縮迅速
,可能導致腹或經血流量多,也不利孕婦.另外,消化不良,體質偏濕的人,不適合使用黃精