何謂惡露？多久會排完？

該亞

懷孕週期的子宮內膜與一般月經的子宮內膜並不相同，懷孕時的子宮內膜稱為「蛻膜」，
此變化是為了胎盤與子宮之間的微血管交通，讓胎兒和媽媽之間的血液、氧氣、養分在此
交換，此為懷孕後子宮內膜的變化。當生產完之後，蛻膜又會轉變成原來未懷孕時的子宮
內膜，在此過程中，這些蛻膜會慢慢脫落，因為剛生產完，子宮內胎盤著床處會有一些出
血，這些剝落的蛻膜和血液混合一起，即是惡露。


一般來說，惡露會在產後3～4天內快速的排出，此時的排出量較多，並呈現血色，等過幾
天後，蛻膜掉落的差不多了，接著出血的情況便會減少，顏色會變得比較淡一些，若子宮
收縮情況佳，則惡露量會減少，顏色也會淡下來。


一般剛生產完，因為懷孕時子宮肥大，內部血管充血，子宮重量約有1公斤左右，經過一週，
重量約剩500g，由此可知，子宮重量如此快速縮小，惡露量佔的分量相當驚人，當蛻膜慢
慢剝落，新的子宮內膜也會隨之增生，一般來說，這整個剝落和新生的過程，約4～6週完
成。換言之，子宮多已恢復未受孕前的大小，約100g左右，由此可知子宮內膜的面積也很
快地縮小；到了4～6週產婦回診檢查時，若按照正常情況來說，此時惡露量降到最低，頂
多兩三天會再排出一點點惡露，很類似月經快結束時的狀態。


一般來說，惡露到十天左右會轉為淡紅色，14天後則變為褐色與黃色，4～6個星期左右漸趨
於白色；當子宮收縮得越好，惡露的停止也越迅速。而哺餵母乳有助於子宮較快恢復正常，
惡露也較快排淨。


 


我有時常開玩笑的在想，惡露像是為了彌補懷孕期間都未來的月經

因為長期都沒有來，所以就來的久一點，顏色嘛～就深一點.....

不過以上想法當然是開玩笑的囉

記得以前生產完時，醫院會給有助於收縮的各式運動姿勢資料

做月子期間，勤勞的做這些運動，對子宮的收縮和停止惡露是有很大的幫助喔！