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[求助] 腹肌歪了 [複製連結]

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1樓

發表於 2013-7-6 09:52:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

小弟最近健身發現自己右半腹肌比左邊的高了約0.5cm
以前有六塊肌的時候沒有這種現象
所以應該是這次練的時候兩邊失利不同造成的...
請問有辦法可以修正回來嗎?

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感謝作者

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2樓

發表於 2013-7-30 13:00:46 |只看該作者

肌肉的形狀是天生的
你能控制的，只有肌肉的大小

至於高低問題
個人猜測是先前肌肉量不夠，輪廓不夠清楚
訓練後肌肉成長，此時較明顯，而造成視覺差異

肌肉並非黏土
充血後捏一捏就能塑形
到比較像氣球
只會膨脹跟萎縮

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3樓

發表於 2013-8-4 19:18:10 |只看該作者

有可能是平常坐姿不良
造成脊椎側彎
所以才會一邊高一邊低
去醫院檢查一下吧

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4樓

發表於 2013-8-7 10:12:27 |只看該作者

重點只要夠大夠威管你形狀好不好看就是強 ..

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5樓

發表於 2013-8-29 16:57:01 |只看該作者

聽說形狀是天身的!!不是每個人的腹肌線條都很勻稱!! 你仔細去看一些平面麻豆的照片就會發現!

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6樓

發表於 2014-5-2 19:20:47 |只看該作者

建議去健身房找專業的教練詢問吧

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7樓

發表於 2015-6-30 19:04:45 |只看該作者

可以仰臥起坐後左右
可以讓她勻稱點

黑色小金剛

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8樓

發表於 2015-8-1 10:41:52 |只看該作者

不需要修正.
你的腹肌膜本來就長那樣,那是天生的

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9樓

發表於 2015-8-1 13:01:15 |只看該作者

我也有點落差欸！！　以為是姿勢施力點都不平均！！
有人還說要沖冷水碩型破壞組織　［　但我想想還是算了　傷身

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10樓

發表於 2015-8-1 23:08:03 |只看該作者

腹肌是天生的唷！唯有改變大小，無法改變整齊度！

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