兒童腸胃保健 勤洗手、細嚼慢嚥

述口

兒童腸胃保健 勤洗手、細嚼慢嚥

小朋友喜歡口含玩具或手指頭，很容易病從口入。 (摘取自 自由時報)

大塊吃肉很爽快，但記得要多咀嚼，才能避免食物卡在食道很痛苦。
圖．文／林劭儒

10歲的小傑（化名）日前與家人一起吃大餐，突然上腹痛及輕微噁心感。家長趕忙帶他到醫院急診。詢問後發現，症狀是在他吃了較大塊的肉類且沒有細嚼慢嚥後發生，臨床上高度懷疑是食物嵌塞在食道。

胃鏡檢查發現，食道裡果然卡了一團沒消化的肉團。醫師先以胃鏡將肉團推入胃裡，卻因食物卡太緊推不動，再透過胃鏡以器械慢慢夾出肉塊，才緩解食道阻塞。

一般人應該都有吃東西狼吞虎嚥後，突然胸悶，好像吞不下去，但最後仍把食物嚥下去。因此家長應該多注意孩子的用餐習慣及禮儀，食物咀嚼成小塊，以減少食物卡在食道的情形。

除了暴飲暴食導致的消化不良及腹痛不適，吃不新鮮的食物也容易影響孩童的纖細腸胃。若食物貯存比較久，家長也應該避免讓小朋友食用。

冬季注意 諾羅、輪狀病毒

冬天是諾羅病毒、輪狀病毒感染好發的季節，發生腸胃炎的機率大增。諾羅病毒與輪狀病毒導致的腸胃炎多為糞口傳染，如果沒有留意食物的清潔衛生，加上小孩常手口並用或是把隨手取來的物品放入口中等，容易因此吃進病毒生病。

諾羅病毒多半以嚴重的嘔吐表現，小朋友甚至會因為一吃就吐而不敢吃東西，時間久了容易造成脫水現象。因此感染後必須注意補充水分及電解質，如果有嚴重脫水的情況應該經醫師評估後安排住院。

輪狀病毒多半會有嘔吐及腹瀉症狀。現階段有口服的輪狀疫苗可保護小孩，但需自費，家長可考慮經醫師評估後接種。

（作者為彰化秀傳紀念醫院小兒科主治醫師）