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[瘦身運動] 瘦大腿 [複製連結]

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1樓

發表於 2015-7-19 02:20:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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請問~

音為我是肥胖者
我都無法瘦大腿
我是過很多瘦身，可是大腿的贅肉就是一直卡住
有沒有人可以提供瘦身方法!?

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感謝作者

cindyema1 cindyema1 註冊時間 2015-2-4 最後登錄 2016-1-5 主題查看積分 11 閱讀權限 1 文章 47 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	2樓發表於 2015-11-12 14:30:55 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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3樓

發表於 2015-11-15 19:09:23 |只看該作者

我也建議多抬腿~~
可以選擇輕鬆的方式像是坐著看電視的時候高舉雙腿左右擺動或是像游蛙式的方式運動腳很快就有感覺囉!

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4樓

發表於 2015-11-16 09:25:08 |只看該作者

可以做弓箭步或者是空中腳踏車!!
針對瘦大腿效果還滿不錯的
我還會再搭配Q10塑身霜&緊實霜按摩
這樣效果會更好!!!

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5樓

發表於 2016-1-26 09:26:28 |只看該作者

你可以做一些針對瘦大腿的運動!!
像是採空中腳踏車或者是抬腿~
我是還會搭配q10纖體霜跟緊實霜做按摩
這樣瘦大腿的效果也會比較明顯

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6樓

發表於 2016-1-29 15:43:04 |只看該作者

花錢最快，去抽脂
不然沒有不勞而獲的事
少吃多運動吧~~

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7樓

發表於 2016-1-30 16:01:45 |只看該作者

有時候分不清楚是水腫還是真的脂肪

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8樓

發表於 2016-2-3 13:58:30 |只看該作者

很多朋友有建議擦大腿霜哪種比較好
那再搭配運動有用嗎@@?

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9樓

發表於 2016-2-4 09:19:08 |只看該作者

我覺得瘦局部要做運動才會比較有效果
大腿霜的話你可以參考Q10纖體霜哦!!
網路上滿多人推薦的~你可以搜尋看看

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10樓

發表於 2016-2-6 09:26:17 |只看該作者

抬腿
空中腳踏車
深蹲
都還蠻有用的

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