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發表人: chengcd6

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[問題討論] 大家冬天會做什麼運動? [複製連結]

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11樓

發表於 2017-1-4 11:07:22 |只看該作者

平常都去家裡附近的健身房運動
冬天也不會太冷

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12樓

發表於 2017-1-4 12:15:22 |只看該作者

最近剛入手一台輝葉的輕商用跑步機
跑起來很順
感覺跟路跑差不多
而且膝蓋也不會像路跑的時候一樣痛

熾天使(九級)

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13樓

發表於 2017-1-4 22:05:42 |只看該作者

完了, 我還是喜歡工作, 但每天都走路去工廠, 大概有5公里吧!

不要忘記, 我還要走回來呀! 只是有時會被朋友載回來罷了,..........

活著, 只是為了讓母親安心, 未嘗不是件快樂的事!

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14樓

發表於 2017-1-5 17:59:39 |只看該作者

因為跑步機不會跟路跑一樣有路況的問題
而且跑步機可以吸收跑步力道
對膝蓋來說比較好
不過買跑步機之前最好還是注意一下跑道的寬度
當初買輝葉這台輕商用的跑步機就有特別注意這點

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15樓

發表於 2017-1-5 21:35:04 |只看該作者

跑步還是瘋狂的跑步XD

雖然天氣很冷穿著緊身褲一樣狂奔XD
如果有健身房是最好啦但是不想花摳摳只好與馬路當朋友囉

正天使(一級)

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16樓

發表於 2017-1-10 11:45:12 |只看該作者

在家裡做簡單的重訓
或者如果有呼拉圈的話，邊看電視邊搖呼拉圈還不錯
自己常常這樣，冬天真的會讓人不想出門啊～～～

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17樓

發表於 2017-1-10 14:49:24 |只看該作者

搖呼拉圈 xdd

tabata 也不錯

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18樓

發表於 2017-1-12 10:18:39 |只看該作者

在家鋪個瑜珈墊就可以練核心啦

主天使(六級)

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19樓

發表於 2017-1-12 11:40:55 |只看該作者

基本上還是喜歡到外面跑跑不愛悶在室內的感覺

主天使(六級)

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20樓

發表於 2017-1-12 12:10:21 |只看該作者

單純到公園去健走而已
剩餘的運動就沒有

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