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[食譜] 雙椒牛小排 [複製連結]

天使長(十級)

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發表於 2017-1-16 01:02:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
雙椒牛小排


材料
    紅椒1顆
    黃椒1顆
    無骨牛小排500g
    玉米筍5根
    秀珍菇5朵
    沙拉油1.5湯匙

調味料
    鹽1小匙

1.將牛小排切成一口大小、紅椒及黃椒去蒂頭後,用手剝成片狀、玉米筍對半摺成段狀。

2.熱鍋後倒入約1.5湯匙的沙拉油,待油微微冒煙後,將紅、黃椒下鍋,大火炒約30秒,再將玉米筍、秀珍菇倒入快炒約30秒。
  (蔬菜若一開始就炒至全熟,之後再與牛肉拌炒後,口感就會過老。)

3.最後放進牛小排下鍋煎炒,至表面無血色後就可關火,撒鹽巴調味後拌勻,即可起鍋。
  (若喜歡吃嫩一點的牛小排,煎到肉的表面微熟時即可,喜歡熟一點的,則可煎至微焦後起鍋。)

※本食譜為2人份。

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