低鹽飲食未必好 專家：反增糖尿病、陽萎風險

大頭寶珠

低鹽飲食未必好 專家：反增糖尿病、陽萎風險

有些現代人為了養生，會選擇清淡無鹽的飲食，不過美國心血管專家指出，低鹽飲食可能導致脂肪累積、性慾降低、陽萎等情況，還可能增加患糖尿病風險。

綜合報導指出，美國密蘇里州聖盧克中美洲心臟研究所（Saint Luke's Mid America Heart Institute）心血管專家迪尼科蘭托尼奧（James Dinicolantonio）已經研究超過500份醫學論文和研究數據，他發現少鹽飲食會導致胰島素抗性現象，因此造成性慾下降、勃起功能障礙風險增加。還可能會抑制懷孕機會，影響胎兒出生時的體重。

而且低鹽還可能提高心跳及膽固醇、捐害腎功能、讓甲狀腺功能減退，讓胰島素水平變高，增加罹患糖尿病風險。

迪尼科蘭托尼奧也舉南韓人、日本人和法國人為例，這三國人患高血壓和冠狀動脈疾病的比率是全球最低。三國家人民的共通點就是飲食中含有大量鹽份。他還指出，就算是被大家推薦有益心臟的「地中海飲食」（Mediterranean diet），也非是完全的低鹽。

(自由時報健康醫療網)