水不能亂喝！ 礦泉水一天最多只能喝1瓶

官不聊生

水不能亂喝！ 礦泉水一天最多只能喝1瓶

你知道礦泉水一天最多只能喝一瓶嗎？市面上賣的水主要分成3種，分別為蒸餾水，礦泉水及礦物質水，但礦泉水和礦物質水最多一天只能喝一瓶，腎科專科醫生蔡堅指出，腎病患者最好不要喝礦泉水或礦物質水，這會使腎石更容易形成。

《蘋果日報》報導，如果要買瓶裝水，最好買蒸餾水，因為蒸餾水是純水，礦泉水或礦物質水則是在運動時喝會比較好，可補充流汗所流失的電解質，但不管是礦泉水或者礦物質水，最多一日喝一瓶，不能喝太多。

腎科專科醫生蔡堅指出，腎臟病病人最好不要喝礦泉水或礦物質水，這會更容易形成腎結石。

(自由時報健康醫療網)