成功化解服事壓力

慕冰至

成功化解服事壓力

我高三剛到教會時還不是基督徒，也沒有特別的才幹，但我的輔導就開始帶著我參與服事。如今，我在佳音電台工作了，在教會也擔任青少年的助理輔導﹑敬拜團，以及各種活動主持…。

面對牧長的要求

以前剛信主時，很難體會什麼叫作服事的疲倦，當別人跟我分享服事到很累時，我心想怎麼會﹖服事也會有壓力嗎﹖近幾年來，自己承接服事後才慢慢了解，其實很多時候，服事的壓力是來自於人，例如牧長的要求。

尤其很多事情卡在一起時，工作﹑教會服事﹑進修課程…，一直有事情在眼前需要處理，這時候牧長打電話來交代事情，我在忙碌當中不容易抽出時間來想教會的事情，這時候壓力就會油然而生。

以前還不成熟時，便很難有高昂的情緒去接受牧長的提醒，可能就「好好好，我知道了」的應付過去。但漸漸地，我學會換一個角度思考﹕「這些事工是我自己接下來的，有人願意提醒我，好像小秘書一樣，目的也是想幫助我。雖然我好像很忙，但其實牧長更忙，他們要關顧整個教會的會友，也有他們的壓力。」當我不再那麼自我，等到自己做完工作﹑放輕鬆之後，便可以專心投入服事。

此外，平時弟兄姊妹間感情的經營也很重要，即使有時因為口氣不好而有點不愉快，事後我會使出撒嬌的本領﹑和牧長道歉﹑說明自己的狀況，去重建彼此的關係。

無法敬重的領袖

我也曾碰到過沒辦法打從心裡去敬重的長輩，但是我仍在他的權柄之下，我的心裡會OS﹕「我不想要聽你的話﹑不想被你管理…」，這時我的處理方式有二。一是「找到抒發的管道」，我會找一個成熟﹑態度中立的牧長，向她傾訴我的感受，除了自己被同理，也能一起為這些人際關係禱告。

二來，我最近也在學習「是為人做﹖還是為主做﹖」我是一個非常希望被肯定的人，沒有被肯定時，不免感到失望與挫折。然而，聖經教導我們服事應該是為主做﹑不是為人做，我常去思想聖經的教導，漸漸地，不管我喜不喜歡這位長輩，這件事如果我明白是為主做的，那對方說什麼﹑有沒有肯定我就變得不重要了。現在，被肯定時我會感謝，沒有的話也很舒坦。

我相信「順服就蒙福」，在對的事情上理應順服，與牧長真的沒辦法有共識時，我會去請教他們「為什麼您會有這樣的決策﹖可以說出您的角度是什麼，讓我了解嗎﹖」如果長輩們有其考量和決定時，我還是選擇順服，因為我相信上帝會為祂所按立的人負責任。

消除疲累的秘訣

還有一種服事的無力感是來自「自我要求和實踐的落差」，有時是我沒有掌握好時間﹑或疏漏了一些環節所致。不過，我也體會到「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處。」我發現上帝都在背後COVER我們。例如有一回，我要發一封新聞稿，卻一直被其他工作打斷，直到真的坐下來要發時，才被通知內容要更改。雖然這只是一件小事，但每一件事情都在上帝手中，我又何必自己揹著壓力。

如果我真的很累，但又有人要把任務交給我時，我可以很誠實﹑明確地表達﹕「抱歉，我現在在緊繃當中，請給我一些時間恢復體力和精神，我會回頭找你。」而抒壓的方式，可以是利用週末或年假去外面走走，再回到崗位上，就有重新得力的感受。

或者，有一次我要帶禱告會，但一整天的工作令人心煩意亂，自覺已經沒有精神帶禱告。我在坐捷運時就在上帝面前安靜﹕「主啊﹗我等候你，我需要你的幫助，請你對我說話。」不用太多言語，只要五分鐘的安靜，我就從一開始沉悶的感受轉變為得勝的禱告。有時，禱告的力量可以在很短的時間內發酵。

莫忘初衷

當我覺得很疲倦時，就會去尋找自己「最起初的熱情」，幫助我重新喜歡上現在所做的事情。像前陣子，我負責寄台慶的邀請函出去，從擬信稿﹑校改﹑印刷到寄件…全都是很瑣碎的行政，但如果有一個更高的目標，一切就會變得不一樣。我告訴自己這些都是服事所需的基本功，唯有學習在這些小事上忠心，上帝才會託付我們更大的事。

然而，當真的被領袖託付既緊急又重大的事，我一開始心裡會想﹕「講很簡單啊﹗你知道做起來行政上是多麼地繁雜，頓時要加重許多工作量耶…」然而我還是願意順服，因為我知道真正負責成敗的是上帝，還有那些做決策的領袖﹔我只求盡心盡力地去配合，其實蒙福和被擴張的是我，這始終是我一路走來面對服事的態度。（作者為佳音電台同工）

文章來源：基督教論壇報