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南瓜鹹豬肉燉飯
材料
南瓜1/4個
鹹豬肉75克
香腸1條
白米125克
蝦米10克
紅蔥頭10克
調味料
鹽5克
冰糖5克
胡椒5克
1.橄欖油放入鍋內以中火熱鍋,放入蝦米與紅蔥頭,以中火炒2分鐘爆香。
2.鹹豬肉切片,香腸切成片狀,放入同一鍋中與蝦米、紅蔥頭以中火炒1分鐘
3.南瓜切塊,放入同一鍋中,以中火拌炒3分鐘,南瓜變色、變軟約5分熟時,就添加鹽、冰糖、胡椒, 與菜料均勻攪拌做調味後即可起鍋。
(鹹豬肉已經很夠味,添加冰糖可適度調和鹹味,依個人口感可適度增減調味料分量。)
4.白米以流動清水洗乾淨,放入電鍋的內鍋,並於內鍋加入水125克。
5.步驟3的炒料全部倒在步驟4的內鍋裡頭,於電鍋外鍋加入水125克,蓋上鍋蓋並按下電鍋開關,直到開關跳起就完成。
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