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古早味鹹豆漿粥
食材
無糖豆漿250g
熟白米飯70g
高湯70c.c.
櫻花蝦5g
菜脯10g
老油條2g
榨菜10g
蔥花2g
香菜2g
調味料
辣油少許
胡椒少許
鹽2g
糖1g
醬油1g
香油5g
前置作業:先將煮熟白米飯冷藏一夜。冷藏隔夜的白米飯與高湯70c.c.混合後放入電鍋,外鍋加水250c.c.蒸30分鐘後煮成白粥,備用。榨菜洗淨、汆燙後備用。
1.冷藏隔夜的白米飯與高湯70c.c.混合後放入電鍋,外鍋加水250c.c.蒸30分鐘後煮成白粥,備用。榨菜洗淨、汆燙後備用。
2.無糖豆漿以大火煮滾,放入步驟1的白粥後轉小火煮30秒,加鹽拌勻即起鍋。
(豆漿粥不能煮太久、火也不能太大,否則容易燒焦有異味。)
3.以5g沙拉油熱油鍋,轉小火放入櫻花蝦炒15秒起鍋,同鍋放入菜脯、糖、醬油以小火炒20秒起鍋;另起一鍋,香油入鍋以中大火燒熱後,放入榨菜以小火炒香30秒即起鍋。
4.步驟3的櫻花蝦、菜脯、榨菜,以及老油條、蔥花、香菜、胡椒、辣油陸續放入步驟1的白粥裡即完成。
(老油條直接剪成小片即可入菜,若為一般油條可放入烤箱以上下火120˚C烤約1分鐘變得微脆,入粥口感較佳。
煮粥小撇步!)
煮白粥最好用隔夜米!
新白米或舊白米均可當煮白粥的食材,白米飯煮熟靜置室溫放涼,放入冰箱冷藏1晚,隔天早上煮粥,米粒的軟硬度與含水量最恰好,隔夜米煮出的粥會比新鮮米飯煮成的粥風味更順口。
紫米、小米亦為適合早晨煮粥的食材,但紫米與小米若煮熟放隔夜,煮成粥口感不佳。將生的小米、紫米完全浸泡於水中8小時以上,再入鍋煮粥,泡水後的米烹煮較省時,也較易煮透、滋味更棒。
好吃秘訣「加高湯一起煮」
以米煮粥,好吃要訣就是米跟高湯一起煮,讓米粒吸飽高湯,吃來較鮮甜,蔬菜湯、豬大骨湯、雞骨湯等均適合,白米與高湯以1:1烹煮,紫米與高湯以1:5烹煮,小米與高湯以1:3烹煮。
省時撇步:用電鍋煮粥,備好料後按下開關就可以更衣盥洗,電鍋跳起後再接續料理步驟,是個晨起煮粥省時省力的好方法。
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