順天養生保健康

雲想

順天養生保健康

12月 08, 2017

黃帝內經的陰陽應象大論中從「陰」與「陽」之間的平衡關係討論陰陽亢盛會危害人體的健康之重要。

帝曰：「法陰陽奈何？」岐伯曰：「陽勝則身熱，腠理閉，喘粗為之俛仰，汗不出而熱，齒乾以煩冤，腹滿、死，能冬不能夏。陰盛則身寒，汗出，身常清，數慄而寒，寒則厥，厥則腹滿、死，能夏不能冬。此陰陽更勝之變，病之形能也法
陰陽奈何？」

「法陰陽」就是一項最高原則！其意指的就是說日有白晝及夜晚之分，月有圓缺區別，這些自然的節律就是「陰」及「陽」之間的關係協調表現，同時也是人類在養生保健上必須效法、關注、遵行與實踐力行。

認真地思考一下人生，必當發現人生本是苦海！自農業社會迄今，尤其是現代人更是難逃此一定律。

西醫的相關老化研究指出，一個人的細胞之分化新生能力在卅五歲左右就開始下降；倘若在這一時刻未能有效地保養，那麼在四十二歲左右就會急遽地下滑。因此，我們也就不難可以去理解到內經內告誡世人之有關女子「六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白」，以及男子「六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白」的道理了。

很為難的事實是，當一個人在年輕力壯的階段，為了生存也好，貪圖榮華富貴也罷，通通都得不得不以健康為代價，日以繼夜地工作。然而，這樣子的拼命工作卻會導致體內的「陰」不制「陽」的情況出現。一旦出現了「陰」「陽」失衡，身體所呈現的就是「陽勝身熱」。

很可惜的是，在一般人粗淺的認知裡，甚至於是一般的line、fb等社群媒體上所流傳的養生保健文章中，通通以為只要體內有了「火」山現，受到諸如發熱、齒乾、煩悶、汗不出及腹脹等屬於中醫所論的實熱證困擾時，天真地就直接飲用冰冷飲料，意圖藉此秘方就可以一勞永逸地將「火」解決了事。孰不知，如此一來的作法，其結果根本就是火上加油，每況愈下。

事情沒有這麼簡單！「陰」「陽」的平衡理論更是即使窮你（妳）一生之精力也難得突破。

「腹滿」其實是危重之證。因為，「腹滿」就警示在「中焦」負責氣機升降樞紐的脾及胃，特別是負責運化功能的脾之氣已經虛弱。這也難怪，當一個氣機升降的樞紐失調了，那麼無疑地，「氣」與「血」的迴路也就都會不通暢了。換句話說，無論生了什麼樣的病，當整體的氣機升降失調時，這個病是很難治癒了。

如果你（妳）願意仔細地觀察一下週遭那些罹患癌症的親友，相信你（妳）就可以輕易地了解「脾」及「胃」的重要性。人體絕對不是如現行主流的醫學之想法與理論那樣，以為灌食那些可以符合熱量要求的液體就能夠讓患者維持生命。

須知，當你（妳）搞懂了持續地灌食就是等於無間斷地在增加病患體內的「痰」之關係時，預期血氧的情況會有改進的話，一句話：那才有鬼！

無庸置疑地，癌症病患普遍上都會有腹脹的情況，只不過是程度上的差異罷了！

預防癌症就必須保持「陰」及「陽」的平衡。說起來很簡單，但是很難實行。畢竟，古人老早就已經告誡過後人：知易行難。

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