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[食譜] 麻婆天貝 [複製連結]

天使長(十級)

無恥近乎勇

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拈花惹草勳章

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發表於 2018-3-15 00:39:42 |只看該作者 |倒序瀏覽
麻婆天貝


材料
    天貝400g
    高麗菜絲200g
    香菇2朵
    紅甜椒少許
    毛豆仁少許
    紅蘿蔔少許
    素高湯少許
    辣椒少許
    花椒粒少許
    太白粉水30c.c.(太白粉:水比例1:2)

調味料
    砂糖1茶匙
    素蠔油半大匙
    花椒粉3g
    辣椒醬半大匙
    醬油1茶匙

1.將香菇、紅甜椒、辣椒、紅蘿蔔洗淨切末,天貝切塊備用。

2.起一熱鍋加適量油,放入花椒粒、辣椒末爆香,再放入全部切末食材與毛豆仁拌炒,加入全部調味料與素高湯,炒至香氣散發後加入太白粉水勾薄芡,即成麻婆醬汁備用。

3.另起一鍋放入適量油,熱油至攝氏160∼180度,放入天貝炸至表面呈金黃色後,開大火逼出油脂、起鍋,置於廚房餐巾紙上吸油。

4.取一盤以高麗菜絲鋪底,放上天貝、淋上備用麻婆醬汁,即可上桌。



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