戒掉暗中看手機的壞習慣，靠它顧健康

bookmanlin

我一直有一個不好的習慣...
就是會在關燈後滑手機，
常常滑到三更半夜才會入睡，
尤其是最近上班開始盯著螢幕會覺得吃力，甚至影響工作的效率...
所以我下定決心要改掉這個習慣!
告訴我媽之後，他就想說幫我買個保健食品補充營養
然後就買了這個古典晶華提醒我改掉壞習慣


上面寫了很多標示，可以看出成份很天然


我每天規律吃到現在已經有三四個月了，
雖然還在努力戒掉黑夜中看手機的壞習慣，
但現在早上起床生活更有精神，注意力也比之前清晰
覺得整個人變輕鬆了，真的還蠻有幫助的 !

如果跟我有相同的情形的朋友，不妨可以試試看
也在這邊提醒大家要好好照顧自己，對自己不好的習慣真的要戒掉
才能一直健健康康的去享受人生，好好的過生活!