推動血液生成運行 氣暖五臟六腑

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民眾對於「氣」的作用往往並不瞭解，執業中醫師楊謦伊說明，中醫認為氣是人體生命活動的原動力，也是人體最基本的物質；包含先天遺傳的腎中精氣，攝取食物脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的自然界清氣共同結合而成，經由腎、脾胃及肺的功能綜合而成為人體全身的氣，有了氣，才能推動血液運行到全身及五臟六腑。

楊謦伊表示，中醫的氣對人體主要有推動、溫煦、防禦、固攝、氣化等功能，最首要的就是推動血液的生成和運行，如出自金‧李東垣的「當歸補血湯」，名為補血卻由補氣藥黃耆30克為君藥，補血藥當歸6克為臣藥所組成，「氣行才能血行」，「氣為血之帥」，在此方劑顯露無遺。

氣具有溫煦衛氣和陽氣作用，衛氣分佈在體表，可以維持體溫；陽氣存在於五臟中，尤其是腎中陽氣，它可以溫暖五臟六腑，維持五臟六腑的生理功能。

氣具有防禦功能，在黃帝內經便提到「正氣存內，邪不可干」，正氣充足即使生病也容易康復，這就體現了氣的防禦功能。

氣也有固攝作用；氣化功能指的是人體內物質代謝的過程，它是物質轉化和能量轉化的一個過程，例如：腎精可以轉化為元氣，腎精和肝血之間也可以互相轉化。

中醫「望聞問切」，望診便是看氣色來判斷人體是否健康，楊謦伊醫師指出，氣色分成青、赤、黃、白、黑五色，五行與五臟相對應，肝主青，心主赤，脾主黃，肺主白，腎主黑，當某個顏色在臉上太過明顯，表示此一臟腑失調。

楊醫師以氣色發青為例，中醫理論認為是經脈阻滯，氣血不通之象；當寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，此時面色就會發青，而經脈氣血不通，便會使身體會發痛，此時氣色也會是青色，另外像是肝不好，因肝病導致血不養筋，也會導致面色青。

若是氣色發紅，通常代表著體內有熱，而熱又分為虛熱和實熱，若是實熱是滿臉通紅，多是陽盛外感發熱，或有內熱；虛熱則只有顴骨兩處嫩紅，屬於陰虛火旺；根據五行對應學說，紅色對應心，面色紅多與心有關。心主血脈，心氣能推動血液的運行，面部是血脈最為豐富的部位，所以心臟的盛衰可以從臉色中看出來。

臉色發白指的是氣血虛弱，陽氣不足的表現，氣血運行無力，或耗氣失血導致血脈空虛，色白病態如白蠟，白色對應五臟當中的肺，因此當民眾面色白，就應當養肺。

臉色黃、黑都對應臟腑，某個顏色在臉上太過明顯，表示對應臟腑失調，調理對應臟腑才能調氣色。