抗癌療效食譜：香蕉蘋果豆奶

old2009

簡介

癌症治療或藥物可能導致腸道絨毛斷裂而減少吸收表面積，容易腹瀉，尤其消化道癌症的病人更是明顯。經常腹瀉的病人，除了避開高纖飲食，也建議病人採低渣飲食，也就是每天粗纖維攝取量控制在4克以下，目的在於減少排便的體積和頻率，讓腸胃道能充分休息！不妨試試這道低渣緩瀉的療效食譜。


食材

材料：香蕉60 克、蘋果70 克、豆漿240 cc。


步驟

step1.香蕉、蘋果去皮切小塊，備用。

step2.取果汁機，放入豆漿240 cc、再加入去皮香蕉、蘋果，攪拌均勻即可。


營養分析

醣類17克、蛋白質7克、 脂肪5克、熱量141卡。


貼心提醒

剛榨好的香蕉蘋果豆奶應立即飲用完畢，放太久除了會氧化，也會變得黏稠難喝。

kuku87967

謝謝樓主分享，也該開始排毒了