更年期便秘苦 藥汁坐浴有效減痛

嗜酒態睡

更年期便秘苦 藥汁坐浴有效減痛

一名50歲女病患就醫時表示，自從更年期，她就為便秘所苦，常用力半天解不出便便，且肛門附近腫脹、疼痛，解便後會出血，甚至噴沾馬桶。更糟的是，肛門附近還不時會覺得很癢，讓她抓也不是，不抓也不是，十分困擾。

女性停經後，內分泌混亂、年齡漸長、體力變差，活動力下降，以致腸胃蠕動變差，加上會陰直腸周圍肌肉與軟組織老化鬆弛，骨盆腔底部鬆弛脫垂，以致便秘、痔瘡、大小便失禁等發生機率增加。

中醫認為，痔瘡是因風、濕、熱、燥邪造成氣血失調，臨床分「虛證」與「實證」兩類。

「虛證」體質常見於年長或慢性病人，因氣血虛弱導致血液循環差、組織老化鬆弛，加重痔瘡脫垂，甚至出血不止等症狀，中醫常用黃耆、四君子湯、白朮、茯苓、補中益氣湯等方藥治療。

「實證」病人多因吃辛辣刺激或肥甘厚膩食品，加重濕熱體質、體內氣血凝滯，肛門直腸黏膜充血、水腫。中醫常用黃芩、黃連、生地黃、地榆炭、槐花等藥物清熱燥濕、涼血止血治療。

兩種病人均可輔以紫草、當歸、黃連、黃芩、黃柏等藥物作成外用藥膏，直接塗抹於患處；或以黃柏、苦參、蒲公英、馬齒莧等中藥煮成藥汁坐浴，能有效減少痔瘡疼痛腫脹感。

建議平常多吃水果、蔬菜等高纖維食物、多補充水分、少吃辛辣刺激飲料（如酒、咖啡等），保持適度運動、如需久站或久坐應常起身變化體位。（作者為台中慈濟醫院中醫部醫師）

(自由時報健康醫療網)