快速除腳臭 生活小秘方輕鬆除腳臭

鋼鐵小奕

腳部有很多的穴位，關係著人體的健康，但是很多的人都被腳臭困擾著！怎樣才能治腳臭呢，怎麼去除腳臭效果好呢？其實生活中有很多的快速除腳臭的方法，趕緊來學習一下吧，看看大家平時都做對了嗎？

快速根治腳臭的10個小偏方

腳臭患者非常煩惱，難聞的氣味讓人噁心頭暈，那麼如何治療腳臭，治療方法又有哪些？

1.使用止汗劑有些人天生就是濕腳，即便是每天更換襪子，穿透氣鞋子也不能改善，此時我們可以採取輔助措施，配合使用腳臭粉，每日取一克撒在腳部，堅持使用半月即可根除腳臭

2.按摩腳部穴位洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。

3.浸泡鹽水溶液以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5-10分鐘，反复地直到情況好轉為止.鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。

4.蘿蔔熬水有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反复洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

5.土黴素很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡​​，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

6.蘿蔔熬水治腳臭，用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，待降溫適度後反复洗腳，此方法需長期使用，否則效果不明顯。

7.鹽薑水洗腳治腳臭，在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。

8.將腳放在50-60度的熱水中，每次15分鐘，每天1到2次。

9.葛根15克，研製成末，加白酒15克，加入適量的水。煎後洗腳，一周後可去除腳汗引起的腳臭。

10.洗腳時在水中加入10-15毫升米醋。泡腳15分鐘，3天可以消除腳臭。

腳臭腳汗怎麼辦？

1、洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

2、腳臭腳汗，可使用帕芙歐腳汗光，噴於腳掌，每週一次，即可根除。

3、用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

4、葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，可除去腳汗引起的腳臭。

5、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

6、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

7、將腳放在50—60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1—2次。

8、鮮白蘿蔔600克(切片)，明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。

9、中藥枯礬10克，苦參30克，花椒6克，水煎外洗，每天1次，每劑可連用3天。

10、取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時，泡洗患足10分鐘，每日2次。

汗腳除了讓人不舒服，導致尷尬外，還能誘發真菌感染，即腳癬，俗稱“腳氣”。因為真菌偏愛潮濕溫暖的酸性環境，而汗液的pH值偏酸，所以汗腳患者常常合併“腳氣”。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會出現瘙癢、起皰、糜爛、感染，甚至引發下肢“丹毒”，冬天則表現為角質層增厚、乾燥、皸裂，引起疼痛且癒合困難。由此可見，防治“腳氣”須從止汗開始：

1、襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽。

2、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸。

3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑料鞋。

5、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。

如何快速去腳臭

首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡？腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。有人說之所以有“臭男人”之說，就是說男人很容易有腳臭，因為男人總是會穿皮鞋，特別是在炎熱的夏天，那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。

其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠離腳臭，讓你的腳也時刻保持健康。平時要堅持每天用溫水泡腳，在水里加入一定量的白醋，堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反复搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除;盆內放50克白礬，堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡​​，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。除了這些除腳臭的方法，你還應該注意你的腳部衛生，養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。

經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。經常把鞋放在太陽下曬一曬，保持鞋內乾燥。

以上的方法要持之以恆，關愛你的腳，就像呵護你的臉一樣。讓腳臭從此遠離你，讓你不再因為腳臭而尷尬。

自療注意事項

(1)要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

(2)平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3)積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

(4)勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5)情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

(6)本症以外治法為主。

自治療法

(1)將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

(2)用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次， 1週後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

(3 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

結語：我們的雙腳每天要走很多的路，所以平時一定要做好對雙腳的保養，腳臭是很多人都避之不及的，希望上述介紹的這些治療腳臭的方法和常識，能夠幫助廣大的朋友們早日擺脫腳臭的煩惱哦！

黃中正

感謝分享~我也有腳臭的困擾有空來試試