是我們允許別人糟蹋我們

阿拉布拉

作者：許瑞云（花蓮慈濟醫院一般醫學內科主治醫師）
明儒的前女友才剛和他復合沒幾個月，最近兩個人又分手了。

說起來明儒和這個女友已經分分合合好幾次，每次兩個人吵得不可開交，女友就提出分手，無論明儒怎麼哀求，女友就是要走，可是離開幾天之後，女友又會突然出現，對之前的任性表達歉意，說要和明儒重修舊好。

因為這段感情是明儒的初戀，加上明儒付出很多，所以雖然女友三番兩次要來就來，說走就走，讓明儒很心煩，但只要女友回頭，明儒總是心軟同意。

這次女友離開之後，好一陣子沒有任何消息，明儒猜想她應該是有了新對象。

回想起這些年自己的委曲求全，對女友細心呵護百般照顧，結果不但沒有得到對等的回應，甚至被呼之即來，揮之即去的對待，明儒不禁愈想愈氣，搞到晚上都睡不著，已經連續失眠了好幾個星期。

說起來，明儒的情緒能量屬於「感受型」，「感受型」的人在兩性關係裡，往往開始時都非常善解人意，總是以對方為優先考量，因此容易忽略自己真正的想法和需求，甚至會為了對方而改變自己。

但是這樣的互動模式很難維持長久，一旦過了熱戀期，「感受型」的人就會開始感到委屈不滿，甚至變得易怒情緒化，不願意繼續勉強自己去配合對方，會覺得對方也應該像自己一樣地付出，於是雙方的磨擦就會愈來愈多。

明儒的前女友一再出走又回來，是因為她迷戀當初那個體貼溫柔又善解人意的明儒，希望能再回到最初。要是明儒和前女友沒有覺察力和改變的機緣，就可能會不斷上演分手復合的戲碼，直到明儒或女友找到新對象為止。

其實別人對我們一再重複的行為，都是經過我們允許的，如果沒有我們的允許，同樣的行為根本無法一再發生。

明儒如果不喜歡前女友對待他的方式，應該誠懇的告訴她：「我不允許你這樣對我，這是我無法接受的行為。如果你想要繼續這段感情，我們應該試著協調和溝通彼此的需求。」如果前女友聽了你的話，依舊說來就來，說走就走，但每次又主動回頭，明儒還是選擇接受女友……那就是明儒允許女友用這樣的方式對待自己，所以問題的癥結並不在女友身上，而是明儒自己造成的。

我們應該適時表達自己的需求，誠懇的；如果你沒有說出口，那是你的問題，旁人根本無法得知你需要什麼。

感受型的人因為直覺力和感受力很強，所以可以輕易體會他人的需求和渴望，進而配合滿足他人。但並不是每個人都有這樣能力，或是願意委曲自己成就他人，所以自己有什麼需要，應該要說出來，而不是期待別人能夠料想得到。

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