對自己沒自信該怎麼辦

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對自己沒自信該怎麼辦

貌似現在的人都有點信心爆棚，很少有人覺得不自信！

害怕失去，不敢面對現實，執著在過去等等，都是自信生不起來的原因。

要知道任何情緒，任何心情，任何經歷，都會很快過去，不要跟著它，不要執著它，不要想抓住它。痛苦、幸福、仇恨都一樣，只有傻瓜才想抓住它。智者知道它只是水裡的月亮。

什麼是智者？就是明白這個真理，並且照著去做的人。

什麼是愚者？就是不明白這個道理，老被一些事情和情緒所控的人。打個比喻：三天前女朋友說了一句話，你到現在都氣得要死；五天前朋友說了一句話，你到現在也氣得要死；一年前某人說了一句話，你到今天還氣得要死。結果你就氣死了，氣不死也氣病了。那麼，你就是愚者。被一些失去的東西壓得喘不過氣的時候，你也是愚者。

明白一切都會過去，抓緊時間做事，喝茶的喝茶，聊天的聊天，吃飯的吃飯，做而無做，無做而做，就是智者。

愚智之間，只有一線之差，執著就是愚，放下就是智。就這麼簡單。不要老是被過去的，或者不可能抓住的東西，把你的生命捆死。有些人的痛苦，就在於被捆了一輩子，也就沒自信可言了！

(佛弟子文庫)