過完年,減肥大作戰?夏天要來了

好色之男

對於易胖體質的網友們
大家來討論討論吧
小弟我過年也很難戒口
對於易胖體質的我們需要互相督促一下彼此
我個人從2月1日起實施減重計畫
好面對夏天的來臨
不然短袖一穿
男人的財富(大肚子)就表露無疑囉
到今天本人已從81瘦到77囉
方法也是減肥最古老的方式
少吃多動囉
每天跑加走3000公尺
(因為一開始體力很差跑不到1公里就累了,但堅持到3000)
不過現在已經突破一次可以跑2500囉
開這個版是希望看我們SOGO網大們可不可以大家在網路互相督促一下
報告一下大家的減重成果囉
持續努力中

芸芸

原帖由 好色之男 於 2009-2-14 11:05 發表
對於易胖體質的網友們
大家來討論討論吧
小弟我過年也很難戒口
對於易胖體質的我們需要互相督促一下彼此
我個人從2月1日起實施減重計畫
好面對夏天的來臨
不然短袖一穿
男人的財富(大肚子)就表露無疑囉
到今天本人已 ...

恭喜你～體重減輕～

我的減重方法是利用針灸及每天踩踏步機至少600下
還有少量多餐在一個半月減8公斤多

恆心很重要～我幾乎每天都會量體重警惕自己

加油喔～有恆心一定會有所成績的！！

好色之男

原來版主也是"志同道合者阿"
現在你是在保持嗎
還是持續中勒
我會繼續加油的
畢竟瘦一點較健康
且穿衣服比較好看
桃花也會比較多囉
呵呵
希望有其他網友共襄盛舉拉

芸芸

原帖由 好色之男 於 2009-2-15 10:30 發表
原來版主也是"志同道合者阿"
現在你是在保持嗎
還是持續中勒
我會繼續加油的
畢竟瘦一點較健康
且穿衣服比較好看
桃花也會比較多囉
呵呵
希望有其他網友共襄盛舉拉 ...

因為過年比較沒有運動所以又胖回2公斤

現在是46或47公斤上下跑

現在天氣比較暖和了～又開始運動了…

上次瘦的快所以不該減得地方也減了～

不過因為胖了兩公斤～所以也補回來了～