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不開冷氣睡不著!醫公開「解熱降暑4秘訣」必做 這1碗甜湯解渴還能降燥熱
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運動後肌肉痠痛怎辦? 醫公開「4大舒緩法」自救:多喝水也能減輕疼痛
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天氣熱到沒胃口、吃不下!營養師推「這些食物」解暑又開胃 注意1事防腹脹、腹瀉
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