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標題: 核心訓練影片 [列印本頁]

作者: a99851 時間: 2016-7-28 12:42:37 標題: 核心訓練影片

http://www.youtube.com/watch?v=hPuT1tDL5T0

我照這個核心訓練的在家沒事都可以做很多想在家裡健身的可以看看這個影片強度可以適當的調整喔!!

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