SOGO論壇

標題: 缺鉀補鉀食物蛋白質含量高食物。。。 [列印本頁]

作者: 陽哥哥 時間: 2026-3-30 07:38:28 標題: 缺鉀補鉀食物蛋白質含量高食物。。。

本文最後由陽哥哥於 2026-3-30 07:55 編輯

早上6點就醒來(睡沙發)

出去慢走到了小七買食

買了二個茶葉蛋蒸番薯

還買有一杯美式冰咖啡

Google查含鉀的食物 !

我缺鉀暈眩才後倒傷頸

第一名香蕉第二名地瓜

甚至咖啡茶類也有含鉀

蛋白質含量蛋排十名外

第一名是大豆類的產品

第二名是瘦牛肉的製品

第三名鯖魚含Omega-3

附件: Screenshot_20260330_073436_Google.jpg (2026-3-30 07:36:10, 653.7 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA4MjM1MDN8OTM5ODcyNTF8MTc3ODAxMzMyMnwwfDA%3D

附件: Screenshot_20260330_073512_Google.jpg (2026-3-30 07:36:15, 716.4 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA4MjM1MDR8NGM0YjkzNzh8MTc3ODAxMzMyMnwwfDA%3D

附件: Screenshot_20260330_072745_Google.jpg (2026-3-30 07:36:21, 627.7 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA4MjM1MDV8YmQ5OTMxMjN8MTc3ODAxMzMyMnwwfDA%3D

附件: 20260323_144901.jpg (2026-3-30 07:47:57, 909.31 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA4MjM1MDZ8OWUzNmY4ZGJ8MTc3ODAxMzMyMnwwfDA%3D

附件: 20260323_144836.jpg (2026-3-30 07:48:16, 885.49 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA4MjM1MDd8ZWViOWMxMjd8MTc3ODAxMzMyMnwwfDA%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)