[經驗分享] 少吃肉的好處 [複製連結]

bearbear99

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1樓

發表於 2010-12-14 14:02:04 |顯示全部樓層

我是覺得多吃菜固然是好
但是多少還是要吃一點肉
不用說吃太多  均衡就可以
畢竟少吃肉的話真的能夠環保
可是也不能都不吃  因為這樣營養會不太夠XD
而且有些肉也會補充鐵  例如豬肝
女生月經完時吃最好  只吃菜的話可能沒辦法達到補血的功效
所以可能再補身體的時候吃肉會比較好
至於平常的時候到是可以均衡一下

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