手腳冰冷怎麼改善?

菲琳達

手腳冰冷不只是末稍血液循環不好或是氣血虛
包括心臟病、糖尿病也可能會造成手腳冰冷
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病
因為氣血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足
當然養身之道還是重在運動和吃的保養

我以前也是冬天一到就開始手腳冰冷
也會開始頻尿，一直以為是冬天的原因導致的
去看中醫醫師跟我說，不只是冬天到來的關係
主要還是因為氣血虛、氣血不足所引起的
所以我突然變的很怕冷也是這原因導致的
像我們這種容易手腳冰冷體質的人就只能慢慢調整囉
而且氣血不足確實也會影響到豐胸效果
今年10月分我跟同事一起訂購豐胸保健品
網路上評價第一的丰盈魅麗，專門吃豐胸的
因為這個產品是複方成分，我有拿去給我中醫師看
他說裡面含有補氣血的成分，基本上成分算天然
我吃到現在2個月，氣色越來越好之外
胸部真的有成長，因為內衣有變緊的感覺
上禮拜中醫師幫我把脈也說我氣血恢復的不錯，跟以前差很多
他說我恢復的不錯的話就可以不用在吃中藥了

平常我也會做一些小運動幫助手腳冰冷的狀況減低
睡前我會動動腳趾頭，通常只要繳有溫暖基本上身體就會暖很快
然後甩甩手，動一動幫助溫度提高
也可以喝些薑湯這種幫助暖身的飲品
當然也可以泡腳暖一下喔