學拳法～真的可以做到防身或是應招嗎？

meteora

練武術，每個人所為不同，小弟我認為 練武術 可以強化身心靈的力量，讓你平靜、體能變好，心情可以更穩定，身體更健康。比自己沒練的時候還有更多的體力、反應、能力可以做好事情。有更好的生活品質，也可以怡情養性，讓自己開心過生活。