[家庭百科] 運動傷害--從仰臥起坐談起 [複製連結]

心事收藏家

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1樓

發表於 2008-7-17 14:29:17 |顯示全部樓層

*[家庭百科回文.徵帖活動]*

仰臥起坐這個運動..相信大家一定都不陌生..

尤其是想要減小腹的人..一定都做過這個動作~

不過做任何運動還是都要小心謹慎..還要做熱身運動..

免的想要得到的效果沒有達到..反而傷到了自己就不好囉~

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