高蛋白奶粉

macrx

我只知道台北西門、萬華附近的店。
有海克力斯、文發體育用品、馬斯肌力。
但為了避免廣告嫌疑，就請樓主自己Google吧。

macrx

克寧奶粉??
呃…是可以啦…
只是大根概快50杯才等於一杯高蛋白的蛋白質含量…
高蛋白還有分乳清蛋白和高熱量高蛋白。
乳清的熱量比較低，適合減脂、雕線條。價格較高約三千上下
高熱量高蛋白一份熱量有500卡~1000卡不等，適合增重，價格一千五~兩千出頭。
看你的需求是什麼再買什麼。
但我都是喝高熱量高蛋白啦~

macrx

呵~
快了~
依計劃再六月可以去海邊之前就可以比去年還壯5kg，體脂就像去年一樣9%
在九月前可以減到5%