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[求助] 關於屁股上方肌肉內詳 [複製連結]

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1樓

發表於 2010-1-14 19:58:22 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

小弟  現為18歲 175/78KG  一直對某部位贅肉很懊惱
就是穿褲子  背後褲頭總會擠出左右各一團肉
先聲明我褲子沒有穿很緊
只是這部位的肌肉不知道是甚麼名稱
請問各位專家好手們  這部位肌肉是屬於甚麼肌肉
以及要如何訓練  不然每次穿牛仔褲打赤膊上半身有肌肉  結果到褲頭看到這團肥肉整個很扣分
請各位大大費心了..!

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2樓

發表於 2010-1-29 19:49:46 |顯示全部樓層

回覆 #4 84788353 的帖子

真的! 一直仰臥起坐也消不掉很困擾= =

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