吃膠原蛋白粉或膠囊會有差嗎?

versecard

最近在找膠原蛋白的保養品
覺得自己年紀到了
也是時候該多補充點膠原蛋白
然後大概看了一下
感覺現在很多都是膠原蛋白粉
然後少部分是膠囊狀的
因為我是比較想知道
吃起來的話效果會有差嗎?
在挑選方面有沒有要注意的地方
畢竟一吃就要吃很久
怕自己隨便亂買
結果買到不是那麼好的

呼呼豬

其實也有用喝的
TKLAB 這個台灣美妝生技品牌
他們的膠原蛋白飲 有三種口味
水蜜桃(微甜)
金蘋果(微酸)
水梨(素食者喝的話，比水蜜桃甜一點)

vibrancy

我不太曉得有什麼差別
又或者是應該要看說裡面的成分比例呢?
跟你原料還有製造過程
可能也都會有影響吧

werebeauty

我認為應該還好耶...主要還是看哪種方式吃的比較習慣喔

lutenist

覺得就是先吃了再說
只要是大牌子的膠原蛋白
我想應該不會差到哪去

versecard

這樣子聽起來
好像是直接吃膠原蛋白錠
我可能會比較能接受了

80324

我最近也在觀望，不知道要從哪個下手
看到一篇推薦文"2024挑選膠原蛋白三大要點"說是粉的比較好吸收，不知道效果如何