換枕頭可以改善打呼的問題嗎?

tabitha

我先生這幾個月來打呼的問題有點嚴重
雖然以前也會打呼
可是幾乎就是比較累的時候
才會有明顯的呼聲
但現在是每一天都會打呼
雖然不到打雷的程度
但也造成我在睡眠上有點困擾
想問一下如果說幫我先生
嘗試看看換一顆枕頭
比如說買高一點的枕頭
這樣子可以改善打呼的問題嗎?

tangible

如果打呼非常嚴重的話
那可以去看醫生喔
先尋求專業的協助
可能改善效果會更好
換枕頭也是有機會
就多方嘗試吧

goodmotto

我覺得可以試試看
假如真的不是因為有睡眠呼吸中止症
所造成的嚴重打呼
那換一顆適合的枕頭會差很多
因為我自己就是這樣
原本除了打呼之外也容易落枕
後來換了一顆在高度方面比較適合我
而且枕型也有專門針對容易落枕的人去設計
讓我可以不管正躺或側躺的時候
頸部跟肩膀的地方高度落差不會太大
才讓我落枕的情況改善許多
所以我才會說可以考慮看看

solvable

有換有機會阿
不然就變成像樓上說的
你可能要去看醫生了
但如果一顆枕頭就能解決那真的輕鬆許多

weeknight

或許也可以找找看有沒有專門出可以治打呼的枕頭呢?

Effier8367

可以試試看HONDONI人體工學4D蝶型枕，我先生換了這顆之後改善滿多的

goodmotto

Effier8367 發表於 2024-10-8 15:23  
可以試試看HONDONI人體工學4D蝶型枕，我先生換了這顆之後改善滿多的

這顆本來當初也有注意到
可是卡到說不知道可以去哪裡先試躺
想說枕頭這種東西如果沒有先試躺過
實在很難知道好不好睡
也不好意思在網路上給人家買回來試@@
後來我是在IMAGER那裏有找到易眠枕
跟店員說明我的狀況後
就給我試了V系列的忘憂好眠款
老實說店員人真的很好
反反覆覆讓我試不同款型跟高度的枕頭
讓我直接比較他們的差別在哪裡
我也才知道原來選個枕頭學問還不少