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[生活情報] 看完後你會喜歡去跑步 [複製連結]

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只要大家攏甲台灣米

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發表於 2009-5-18 00:24:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 5
【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因箅箑筵箐,谽豨豪豩不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水寡寣實寧,跼踄跿踆分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。
艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手戩摫搫摲,弊彃彄彆自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外慺慘慚慬,漊滷滵漻徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。

【您知道排汗市場如此龐大?】  
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ,您知道為什麼一年有幾億人次的韓國國民到黃土能量房去排汗嗎? 在沒有任何廣告宣傳的情況下,短短 15 年內形成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容,以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。

【出汗能夠排泄體內有害物質】  
對身體而言,為何出汗特別重要呢?排泄體內不需要物質的基本功能,就是排便、排尿與出汗。其中, 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬,但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗,能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗,就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣化,令人得到爽快感,對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,能夠提升代謝力,減少體脂肪,有助於消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗,不會對身體造成負擔,全身出汗,就能夠強化自律神經,提升代謝力,排出老舊廢物與毒素,對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉
   鉛〈 μ g 〉  鎘〈 μ g 〉  鈷〈 μ g 〉  鎳〈 μ g 〉  銅〈 m g 〉  
汗  84  6.5  1.2  32  0.11  
尿  4.9  0.65  0.6  3.1  0.01  

〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升
資料來源:醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社)

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我覺得不只是跑步可以跑出健康,應該是所有的運動都能運出健康~!
常運動就是對身體有益~!
活動~活動!要活就要動!
這點永遠不會錯的!
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               感謝作者     

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發表於 2009-5-18 10:28:09 |只看該作者
跑步是一個不錯的方法!!跑步對紓解壓力好像還不錯^^!

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發表於 2009-5-19 12:35:19 |只看該作者
恩嗯!!好實用的資訊喔!!確實多運動對身體是有幫助的!!

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發表於 2009-5-19 19:26:51 |只看該作者
流汗本來就能代謝掉有害物質
其實只要運動就能達到
並不一定要跑步不可
頭像被屏蔽

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發表於 2009-5-20 00:49:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號,本文內容已被系統自動屏蔽。

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發表於 2009-5-20 00:56:00 |只看該作者
要活就要動這是至理明言我自己就是慢跑愛好者

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發表於 2009-5-20 13:14:11 |只看該作者
哈哈, 還好我每天都有跑步,真開心/

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發表於 2009-5-27 19:38:43 |只看該作者
跑完步後流汗真的會有一種很舒服的感覺!!

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發表於 2009-5-27 21:24:54 |只看該作者
每次跑不留完汗的感覺整個身體就覺得舒暢因為體內毒素都沒了  值得推薦給大家

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發表於 2009-5-31 21:42:06 |只看該作者
恩  連排汗都有這麼大的市場

不過說真的

每天能流流汗也是件好事
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