用Niagen把自己或媽媽變得更年輕更健康

cnchang

任誰也逃不過年齡的增長，但有些人看起來就像是會凍齡術，硬是比同齡的年輕一大截。當然有些是靠高明的化妝術或是用緊實霜塗抹，但也有那種泡在泳池幾小時也不顯老的真神人。或許他們就是擁有比較抗老化的優秀基因吧。但藉著醫學生技的研發，現在你不必再羨慕他人了。一群諾貝爾獎得主們早已把抗老仙丹煉好了，Amazon上使用者評價也都可公開查證，就等你來一試。但首先讓我先為你介紹抗老新知。

隨著嬰兒潮(Baby Boomers)開始邁進70歲大關，了解老化成因和尋找抗老化策略已成為當代的顯學。雖然外在環境傷害，像是太陽的紫外線，也容易讓細胞老化而變質，但老化的主因被視為和細胞內的發電廠--粒線體的新陳代謝作用最為相關。粒線體為了提供細胞能量而製造ATP的過程中一併釋出活性氧物種(Reactive Oxygen Species，ROS)又稱為自由基(free radicals)。一旦粒線體自行產生對抗自由基的超氧化物歧化酶像是Mn-SuperOxide Dismutase(MnSOD，SOD2)無法清除過多的活性氧自由基而造成氧化壓力(oxidative stress)時，這些自由基會和DNA、蛋白質、脂質發生化學反應，導致DNA crosslinking所引起的DNA複製失敗或細胞死亡、蛋白激素失效、結構蛋白質喪失結構完整性、磷脂質和蛋白質受損以致細胞膜滲透率增加、血管滲透性增加、細胞內基質受損等各類型問題，其中當然也足以影響到幹細胞所扮演的重要修補和防疫功能。

雖然不少的抗老化配方強調具有超氧化物歧化酶(SOD)的功能可以抑制或化解自由基活性，但粒線體在製造ATP時仍不斷釋出新的活性氧自由基，讓粒線體本身首當其衝地受到自由基的破壞，那該如何修補或再生粒線體以恢復其效能呢?另外，日常飲食似乎也很難排除攝取到低密度膽固醇LDL的機會，而過多的血醣也可能轉化形成體脂造成危害。那該如何解決這個看似不可逆的老化問題呢？有著青春之泉(fountain of youth)美名的保健補給品Niagen成為還原青春的希望，其成分Nicotinamide Riboside(NR)可當做前驅物生成NAD+來達到抗氧化和增進新陳代謝的神奇效果是由MIT和哈佛的諾貝爾獎得主們共同發現的。Niagen在2015年底獲美國食藥署FDA頒訂為新膳食成分(NDI)來確認其功效，2016年8月更通過GRAS食安規格，表示該成分可被添加在食物或飲料中販售也很安全。第一期的臨床試驗結果證實Niagen可以有效提升使用者體內的NAD+值。

無論你是追求更強肌耐力或解決痠痛問題的運動健身者、精神體力不濟的上班族或學生、還是追求健康人生的中老年人，不妨更進一步了解Niagen各面向的作用原理和銷售渠道來投資自己的健康吧。若用Google搜尋像是「台灣 Niagen」或 「Taiwan niagen」等關鍵字，應該可以找到不少相關的中文報導甚至於最新優惠喔。

cnchang

Niagen如何達到增強肌耐力和活力、以及修復DNA還原青春活力的功效呢?

一、NIAGEN促生NAD+以活化調節蛋白有助於清除自由基和再生粒線體來提升活力

SIRT1和SIRT3這類沉默調節蛋白(Sirtuins)在deacetylase反應中必須消耗NAD+以便和不同的目標蛋白質受質作用完成調節功能。當氧化過度時，SIRT1可啟動轉錄因子FOXO3a來抑制由c-Myc基因所調控的粒線體醣酵解反應和氧化磷酸化反應以減少耗氧並降低活性氧物種造成的傷害。SIRT3也可促使粒線體生成SOD2來清除自由基減少破壞。當粒線體已不堪用，SIRT1也可以透過PGC-1α蛋白來催生新的粒線體(Mitochondrial biogenesis)以改善新陳代謝效能並提供活動所需的能量。

二、活化的調節蛋白也有助於調節血糖血脂避免自由基和LDL結合引發心血管疾病和中風

SIRT1透過抑制PTP1B基因來改善胰島素調節血醣的能力可防止第二型糖尿病、甚或可抑制腫瘤的產生。此外，SIRT1透過抑制PPARγ以調控脂質的攝取儲存和阻止脂肪組織的形成，在必要時SIRT1可誘發脂解反應lipolysis來排除多餘的脂質。不同的試驗已證實NR能夠有效降低老鼠血醣及減少體脂肪堆積產生，Niagen對於人體血醣和低密度膽固醇(LDL)下降的功效在第二期臨床試驗受到檢驗。

三、協助修復老化受損的肌肉神經和干細胞對抗DNA受損下導致的各種病變

除了受到環境中無可避免的紫外線輻射氧化傷害，隨著新陳代謝而不停歇的ATP制能過程所累積的自由基也造成生理機能逐漸退化。SIRT1具備參與修復因氧化而受損的肌肉和神經細胞內的DNA，其中也包括間充質干細胞(mesenchymal stem cells)的修復。研究發現SIRT1的活化對於各類神經退化性疾病包括阿茲海默症、帕金森症、亨丁頓氏病、肌萎縮性側索硬化症ALS等可能都有臨床上的價值。

cnchang

除了身體內部的修復活化，Niagen也可能改善像是髮際線後撤或掉髮變稀疏等問題。以下是使用者的親身經驗:
http://www.timelesslifemag.com/index.php/2016/11/22/personal-experiences-my-hair-regrowth-and-why-i-think-an-nr-experiment-may-be-the-reason/
http://www.amazon.com/dp/B016AZ7VJQ?psc=1#customerReviews

我個人覺得強化運動時的肌耐力增加和運動後痠痛恢復快是最明顯的，跑完10K也沒有氣力放盡的虛脫感。

cnchang

李嘉誠自用養身及投資的Tru Niagen預計今天(9/15)在旗下的香港屈臣氏上市。如果有朋友要從香港回台，不妨一試。不然在台灣暫時只有透過跨國網購(用Google搜尋像是「台灣 Niagen」或 「Taiwan niagen」等關鍵字)，看看能否重新點燃你的小宇宙。

http://www.quamnet.com/newscontent.action?articleId=5391701

你會替愛車定期清積碳以重拾馬力，同時可別忘了自己逐漸老化和被氧化的身體。

種馬

謝謝醫生滴熱情分享...
小弟偶感激不盡喔...
長知識....長知識...

cnchang

雖不像是李嘉誠從養身使用者直接變身成投資Niagen的供應商，但也算是從使用者以自身經驗轉為推廣者。當然，保健食品也不是神藥，還是要搭配健康的飲食和生活作息，外加相當的運動，不久後你就能看到體能上明顯的進步。當然我個人也是幾個月內逐步從2,3公里到5,6公里,再上10公里跑步，比30多年前大學時的8.2公里長跑還有些長進。

mizzare

cnchang 發表於 2017-9-17 11:09  
雖不像是李嘉誠從養身使用者直接變身成投資Niagen的供應商，但也算是從使用者以自身經驗轉為推廣者。當然， ...

大哥您現在還有再繼續服用這Tru Niagen嗎？
有沒有體驗心得可以分享一下呢？

home8379

請問一下.一瓶大概要多少台幣?
網購的價錢看起來不是很清楚.