秋季减肥的3個有效偏方

戀紫教主

1.微波爐減肥：
　　微波爐最大的功勞就是便捷，連減肥去油亦是如此。如果嫌炸雞炸肉油脂含量太高，那不妨放在微波爐裏高火轉上兩分鐘，拿出來後，可以看到盤子裏流出了很多的油，想想，如果這些有吃進了肚子，那身上又該長出多少肉啊！而且，微波爐烤制過的炸雞炸肉類食品，格外筋道，格外好吃。不信試試。

 

2.熱食減肥：
　　女人是適合熱食的動物，即便冷飲多麼誘人，也要適可而止，研究發現，常吃冷飲冷食的女人小肚子格外愛長肉。以前上學時缺乏知識，總覺得吃熱的食品便是熱量高，會長肉，於是很多女孩子都長年吃冷的食物，結果肉沒見少，胃病倒落下了，真是誤區。要想瘦，就要熱飯熱菜吃下肚。

 

3.緊張減肥：
　　時時刻刻要做一個精力集中、精神緊張的人。無所事事的人當然愛長肉，而且心中無所寄託的人對食物的渴望也會加倍。一天忙到晚的人一般沒有嘴饞的習慣，努力工作，既是賺錢、又是減肥的好方法！


－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
說是偏方不如說是秘訣
多注意一點，就算不能減肥
至少也不會增胖
不過真的想減肥的人
還是要用正確的方法唷
光靠小秘訣是沒辦法真正的瘦下來的！！

您的無私的分享將造福SOGO會員們的~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-10-12 20:07 編輯 》

陳景賢

吓... ?! 用微波爐減肥 ?!...
還以為是要將人放進微波爐裡去烤...
原來是烤食物.... 嚇了我一跳...
有道理哦... 減少油脂, 就可減肥啦...!
熱食減肥... 也有道理,
就是要吃到滿身大汗, 兼流鼻涕,流眼淚...
這樣就好比劇烈運動30 分鐘啦... !

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-10-12 20:09 編輯 》

sandra

有聽說過,吃冰的東西不好
尤其是女生,因為子宮需要熱源保護著
只要女孩子吃了冰的,為了維護熱源,脂肪會往小腹附近圍過去
所以肚子就會越來越大!
當了一個小腹婆!

無罪

我也不知道為何都胖肚子>又超難減>煩死了

齊齊

其實∼

要減肥成功∼

盡量不要碰油炸的東西啦∼

偶爾吃∼是沒差啦∼

但是如果常吃∼

不但會變胖∼

也會容易長痘痘唷∼

不過∼

真的不要常常吃生冷食物∼

常常容易把病菌吃子下肚∼

那就得不償失嚕∼

閒雲自在

原來微波爐還有這種功用，
熱食也可以減肥，今天學
到了很多東西，謝謝開版大大。

view426

原帖由 sandra 於 2007-10-14 10:35 發表
有聽說過,吃冰的東西不好
尤其是女生,因為子宮需要熱源保護著
只要女孩子吃了冰的,為了維護熱源,脂肪會往小腹附近圍過去
所以肚子就會越來越大!
當了一個小腹婆!

真ㄉ~
尤其月事前更要避免
否則會特別容意經痛ㄛ...
不過即使是熱食
也應該適量
因為人體在吃熱食後ㄉ胃腸吸收能力
比吃冷食強粉多
要小心ㄛ~

李國書

秋高氣爽是進補的時候~但是補藥有分涼補跟熱補!一般女生確實不宜多吃冰冷食物~其實男生也是相同~我個人建議秋天真的要進補盡量是涼補比較適宜!其實再物資不匱乏的時代一般人的營養都已足夠!吃多了反而是增肉也容易火氣大跟長痘~但是女性有MC來的時候就需要熱補!因為月事是女人所謂的(小產)盡量在月事期間可以把原本不好的身體調養回來!這樣今年的冬天你們的手腳絕對不容易在冰冷了~至於微波食物其實本身也不宜多食 因為本身是靠高能量的熱輻射吃多了對身體其實也不好!但是他真的很簡便相當容易主食(也可以煮粥跟魚湯)~所以不讓小腹禿出最好的方法~還是適度的運動~

changss

怕胖又要貪吃˙用任何減肥方法˙多是(雞共)台語˙