一下

阿良車輪餅

一下

受了委屈，
可以抱怨一下，然後再忍耐一下。
受了挫折，
可以難過一下，然後再堅持一下。

泰維思：
我們都是凡人，總會有喜怒哀樂，遇上了不開心的事情抱怨一下是人之常情，但是「一下」跟「一直」是不一樣的。
或許抱怨是一種發洩，但抱怨久了就會變成一種情緒，導致影響妳做任何事情。所以，適時的發發牢騷讓自己抒發一下怨氣，真的沒有關係，但記得「一下」就好。
與好朋友們分享今晚的「甜點一句話」：
生活中總是有太多的不如意，
但你會發現，
只要能忍耐一下、堅持一下，
一下就過去了。

(泰維思集)