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為前導，先行冥坐二十分鐘，待身心清明再開始享用精進茶膳，飯後始泡茶。
依季節可享用二到三種茶，若恰非用膳時段，則可省略進食，以茶點代之。其過程皆配以各種背景音樂，務期達到希求效果。
五行調和身心平衡為主
現代人由於資訊過多，導致無窮的欲念難以滿足。如何放下塵勞，靜心而坐，減少負面破壞力量的影響，方能靜心品嚐精進茶膳，以淡口味下用化學添加物的有機良療，日本茶禪懷石料理的理念，認為飢餓是病。可懷石或吃少量食物以療飢，而中國的養生之道，則以補亢調整精氣神體，五行調和身心平衡為主，如何讓自己的思緒沉澱，平安祥和感受生命的喜悅。月明滄流流派成立的終極目標在於使參與者皆能同享平安喜樂，經由品茗的過程，讓心靈像明日一樣清澈，滄海一樣廣大。
縱觀新的潮流，無論中西醫學、瑜珈、氣功，大家越加重視心靈的力量，從腦多吩理論以來，人們較能傾聽自我的聲音，知道保有身心平安喜樂是生命高階的財富、希望在這新的浪潮下，可以洗滌經年累月的塵垢，讓我們重新出發，面對未來的挑戰。
談到靜坐，目前國內的派別甚多，各宗教團體禪仁靜坐班、瑜珈及各類修練身心派別，均有其下同的方法，優劣難分，信者為真。無非希望藉由種種的肢體動作，配合呼吸的調整，意念的引導，使能量順暢平穩，進而達到愉悅平和的感覺。月明滄海流派的靜坐法採綜合式，參照經脈能量導引，精神護持的理念，配合心靈音樂，從而在短時間內，讓思緒沉澱，能以敞開的胸懷，接納茶的世界。
重新蓄積面對及處理的能量。
泡茶千百年來，歷朝各代各人高士多所增益，但它的定位仍是休閒保健飲科。如何提升到修身養性的位階，則尚待努力。
現代人在繁重的生活壓力下，還能對修身養性有多大的熱誠，這便是月明滄海流派結合心靈音樂，希望藉由泡茶過程，專心一意欣賞各種茶湯的美醇香，了解優劣的分辨，如何搭配陶瓷茶器，茶席設計，茶花及茶食的選配，美學藝術的涵養可以得到充分發揮。在這方小天地中，所有外在壓力都將暫時化為縷縷茶香，重新蓄積面對及處理的能量。
文出：台灣茶訊 |
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發表於 2011-2-22 20:30:49
