SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 893|回覆: 3
列印 上一主題 下一主題

[生活情報] 水果排毒-體內輕鬆大掃除 [複製連結]

Rank: 5Rank: 5

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2011-9-22 00:52:50 |只看該作者 |倒序瀏覽
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢

書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,

不同的水果排不同的毒自己在家就能做到。

1.市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不

潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選

擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。


2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助

肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個

蘋果的熱量。


3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸, 對排毒

挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的,

味效果更好。


4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命

C在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功

能不好的人,不宜食用。
喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

Rank: 2

狀態︰ 離線
2
發表於 2011-9-22 01:24:35 |只看該作者
真的 多吃蔬果 事件非常好的事

Rank: 2

狀態︰ 離線
3
發表於 2011-9-22 18:36:17 |只看該作者
不錯喔 我都喜歡吃 感覺很好用

Rank: 2

狀態︰ 離線
4
發表於 2011-9-25 12:17:17 |只看該作者
挖~~可惜沒有幾項我喜歡吃
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-12-13 18:54

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部